Глюкофаж – другое название широко известного препарата метформина. Это лекарство было запатентовано для лечения сахарного диабета, но сегодня его чаще применяют желающие сбросить лишний вес. Средство довольно спорное – одни люди считают, что оно лишено побочных эффектов и может помочь снизить жировую массу без вреда здоровью. Другие же утверждают, что у здорового человека подобные таблетки могут вызвать нарушения метаболизма с последующей «прибавкой в весе». Стоит ли принимать глюкофаж, и чем может закончиться такое лечение?

Как работает глюкофаж для похудения

«Стройнящий эффект» средства был замечен совершенно случайно. Препараты метформина снижают уровень холестерина и глюкозы в крови, способствуя транспортировке глюкозы непосредственно к мышцам. Там она и сжигается, если человек не только глотает таблетки, но и не забывает о физической активности. В противном случае упрямый метаболизм так и будет «гонять» глюкозу по кругу, и, в конечном итоге, она окажется сначала в форме гликогена, а затем, при наличии излишков, и отложится в жир. Вывод напрашивается – пить метформин без особой физической активности довольно бессмысленно. Причем активность должна быть не абы какой, а преимущественно силовой.

Правда, глюкоза – продукт метаболизма углеводов, и ее уровень повышается в зависимости от того, что мы покушали. К похудению он относится косвенно. А как быть с жировыми отложениями, которые вы уже накопили? Тут вам поможет побочный эффект глюкофажа – снижение аппетита. Все эти манипуляции с сахаром крови помогают избежать естественного процесса – выброса инсулина. Часто спортивные физиологи связывают ожирение именно с инсулиновыми всплесками, впрочем без переедания как основной причины тут тоже не обходится. Логика принимающих глюкофаж проста – нет аппетита, нет переедания, нет жира.

Проще говоря, «сжигать жир» глюкофаж не умеет, и вам все-таки придется соблюдать диету и заниматься упражнениями, чтобы похудеть.

Правила приема и побочные эффекты глюкофажа для похудения

Принимают препарат по 500 мг перед каждой едой. Количество таблеток, таким образом, нужно рассчитывать самостоятельно, в зависимости от дозировки препарата, который вы приобрели. При этом необходимо урезать количество простых углеводов, иначе наступит диарея. Курс составляет 18-22 дня. При более длительном приеме организм адаптируется к глюкофажу и перестает снижать уровень сахара крови в ответ на его прием.

Часто медики пишут, что ничего страшного в адаптации нет – она проходит через некоторое время. Однако можно встретить и описания нарушений углеводного обмена – организм человека вяло реагирует на собственный инсулин, уровень сахара постоянно повышен, наступает риск диабета.

Следует осознавать, что препарат глюкофаж был изобретен для лечения больных диабетом, и не рассчитан для применения здоровым человеком. В аннотации описаны следующие побочные эффекты:

• Диарея, метеоризм, нарушения пищеварения;
• Головная боль, головокружение, состояние «пустой головы»;
• Лактоацидоз.

Противопоказаниями являются почечная и сердечная недостаточность, а также любые заболевания, при которых повышена кислотность крови. Нельзя применять глюкофаж в сочетании с лекарствами, снижающими уровень сахара крови, и соответствующими гомеопатическими препаратами. На многих форумах можно встретить информацию о том, что неприятные ощущения довольно быстро проходят. Однако нужно понимать, что комфортность соблюдения диеты глюкофаж повышает очень незначительно, а если человек переедает, скорее, по социальным причинам, а не из-за повышенного аппетита, таблетки ему помогут мало.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова