🤔 Вы же наверняка задумывались, как помочь своей половинке зарабатывать больше? Но что делать, если во всех этих маркетингах и процедурах не разбираешься от слова «совсем»? Мы нашли выход — это сервис VisitTime
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите
— Персонализирует скидки, чаевые, кешбек и предоплаты
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать
А еще там первый месяц бесплатно, поэтому лучшее, что вы можете сделать сейчас — установить или показать его своей принцессе Всё интуитивно понятно и просто, достаточно нажать на этот текст и запустить чат-бота
Представленный рецепт станет не только набором пол...
Авокадо прекрасный и полезный тропический плод, н...
Кулинария - это искусство возможного. Если есть во...
Стоит ли исключать из рациона насыщенные жиры? Опы...
Обычно как сделать талию тонкой нам советуют подру...
Спросите любого бодибилдера старше 25 лет, и он ск...
В последнее время дискуссии про то, чем полезен ры...
Рисово-компотная диета
Рисово-компотная диета была разработана английским диетологом Уолтером Кемпнером. Эта диета показана людям с артериальной гипертензией, болезнями печени или желчных путей и недостаточностью почек или кровообращения. По сути, она является разгрузочной и в некоторой степени «жесткой» так как калорийность суточного рациона не превышает 1200 ккал.
Суточный рацион рисово-компотной диеты состоит из следующих продуктов: 1.5 килограмма свежих или 240 граммов сухих фруктов, 120 граммов сахара, 50 граммов риса и 1.5 литра воды. Из риса варим кашу на воде без добавления соли и сахара. Из фруктов (сухофруктов), сахара и воды готовим компот.
Два раза в день — утром и вечером следует есть рисовую кашу, запивая её компотом. Компот же делится на 6 приемов (включая утренний и вечерний) и выпивается в течение дня.
Рисово-компотная диета рассчитана на 5 дней. За это время можно сбросить пару-тройку лишних килограммов и хорошо очистить свой организм от вредных веществ. Но больше указанного срока придерживаться этой диеты рискованно.
Важно: прежде чем сесть на рисово-компотную диету проконсультируйтесь с врачом.
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
Свежие новости:
Ещё много интересного:
11 отзывов к записи Рисово-компотная диета
Рис тяжелый, не думаю, что весь курс выдержать. Радует компот, такое приятное и вкусненькое разбавление риса)
диета то прикольная, но как-то маловато. всего 2 раза кашки поесть. хотя бы 3))) неудивительно, что похудеешь. сомневаюсь, что я больше одного дня такой диеты выдержу, не говоря уже о 5. а вот для разгрузочного дня довольно неплохой вариант, я бы попробовала. завтра начну, а там уже по самочувствию буду ориентироваться, сколько смогу, столько и просижу.
хорошая диета, я выдержала 5 дней и потеряла почти 3 килограмма, тяжеловато, конечно, но не смертельно. правда я еще сухофрукты в кашу добавляла, чтобы совсем с голоду не помереть)))
Прикольненько так!!! я просто обожаю фруктики, да и результат от этой диеты не заставил себя ждать быстро так получилось, даже не ожидала))) к лету самое то!
А я в большом скептицизме по поводу данной диеты. НЕ ВЕРЮ!, что употребляя такое огромное количество углеводов в день, можно похудеть. В свое время пользовалась кремлевской диетой(и очень успешно).Там как раз предполагается углеводов минимум. Одна чайная ложка сахара, и в этот день можно забыть о похудении. А здесь 120 г!!! сахара ежедневно плюс сухофрукты,тоже сплошные углеводы. Единственный плюс это клетчатка и витамины в сухофруктах, но это не про похудение.
голодная диета. ну денек можно потерпеть, но не 5!!! да и меню, если можно так сказать, совсем несбалансировано. да и компот я не очень люблю, да еще и с сахаром. лучше фрукты есть в свежем виде.
Эта самая жесткая диета, на которой я сидела, но и самая реальная, если надо скинуть лишние кг. Я высидела все 5 дней, похудела на 4 кг, для меня это суперовый результат, ни от одной столько не скидывала. Правда уже на своих домашних кидалась, настроение на нуле, да и проблемка в виде запора случилась на 4й день, сказалось употребение риса. Но если надо скинуть вес всем советую, если есть сила воли.
Да больше пяти дней никто и не захочет на ней сидеть.Этого хватит. Каждый поскорее постарается на что-нибудь другое перескочить – более подходящее для изможденной эдакой диетой душеньки.
мне кажется, что все подобные лечебные диеты должны быть более сбалансированными и не такими жесткими. ведь ограничивать себя в еде очень сложно порой и здоровому человеку, а больному и подавно. а вдруг плохо станет? один день вполне можно протянуть, но не больше. и я тоже считаю, что 2 приема пищи мало. ведь при похудении нужно часто питаться маленькими порциями.
почитайте в википедии, Кемпнер был американский врач немецкого происхождения. я читала его статью. Там на 1200 калорий приходится 150 г сухого риса, и 200г сухофруктов и 50г сахара. вместо сухофруктов можно 1 кг свежих фруктов. Воды не больше 800мл в день. диета в основном для почечников и сердечников, но полезна для всех.
на ней пациенты с большим весом (150кг и больше) сидели около года и теряли по 50-80 кг.