Кефирно-яблочная диета

На главную

Вернуться к полной версии записи «Кефирно-яблочная диета»…

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Ещё много интересного:

30 отзывов к записи Кефирно-яблочная диета

Лия пишет:

9 апреля 2014 в 8:24

Эта моя самая обажаемая диета. За неделю минус 5 кг. Проходит она легко. На работе я ем яблоки, а дома пью кефир.
- Валерия пишет:
  
  09 апреля 2014 в 16:27
  
  Лия, да? А я считаю, что эта диета только лишь для самоотверженных женщин. Ты из таких? Ради чего? Или кого? Ради мужика?! Да пошел он на… небо! Пусть сам голодает, если хочет. Сам небось мясо жрет…
Мира пишет:

11 апреля 2014 в 15:23

Еще бы от такой диеты ощутимой потери веса не было! Как бы не сдохнуть! По три дня лакать один кефир да еще и в ограниченном количестве!!!!!!…..
Лиля пишет:

17 апреля 2014 в 19:07

Вроде диета расчитана на короткий срок и если получится не сорваться и ничего не есть кроме яблок и кефира,то лишние кило уйдут! Но я не уверенна в своей силе воли и не наберу ли после такой жесткой разгрузочной диеты вес опять
Рита пишет:

19 апреля 2014 в 12:14

эта диета очень сложная, но мне удалось продержаться, т.к. срочно нужно было похудеть перед свадьбой подруги. похудела на 5 кг, но они и вернулись потом. а в сторону кефира и яблок я теперь вообще смотреть не могу. да и самочувствие на этой диете было ужасным, кружилась голова и часто хотелось есть. в общем никому не советую эту диету, пожалейте себя, девочки!!!
Алена пишет:

20 апреля 2014 в 8:08

Ой девчонки, что же вы все набросились на эту диету. Красота ведь требует жертв, тем более кефир помогает пищеварению, а съедая одно яблоко в день вы уже получаете кучу полезных витаминов) Конечно же я соглашусь что 9 дней это очень тяжело. Я например делаю раза 2 в неделю разгрузочный день на этих продуктах и ничего в обморок не падаю, голодной себя не чувствую. Просто думаю нужно привыкнуть к этому)
вита пишет:

26 сентября 2014 в 18:39

Эта диета и спорт совместимы?
Руфина пишет:

15 октября 2014 в 20:48

Думаю можно было попробывать)
юлия пишет:

8 февраля 2015 в 16:45

С завтрашнего дня на нее, сегодня разгрузка- питьевой .
Катерина пишет:

20 марта 2015 в 11:12

Я сижу на этой диете 5 дней, пока, но планирую все 9. Так вот что хочу сказать, тем кто пишет, что диета невыносима сложная. На самом деле вы еще сложной диеты не видели. Я самый первый раз в свои 30 лет села на диету осенью 2014г., т.к ребенок растет, а мои кг после его рождения не уходят. И села я на диету Коловада, там 4 дня Чистого голода и только пакетики с каким то порошком, который очищает весь кишечник. И после Коловады, мне Эта диета показалась просто раем, что я могу и яблоки кушать и кефир пить, и мне 1 литра в день даже много. Ни слабости ни голода я совершенно не чувствую. Пробуйте и наслаждайтесь потерянным кг.
Олесия пишет:

27 апреля 2015 в 15:11

Знаете, использую как выход из питьевой это просто рай а не диета) 30 дней пить лишь воду а потом есть яблоки это самое настоящие удовольствие) Всем советую диета шикарна)
Аня пишет:

27 июля 2015 в 21:12

подскажите,а как вы переходите на нормальное питание после этой диеты,то есть,как делаете выход из нее?
подскажите пожалуйста))
лоя пишет:

24 августа 2015 в 18:16

Клевая диета
лоя пишет:

24 августа 2015 в 18:19

У меня сегодня 8 день . радуюсь, сбросила 7кг . Моя самая любимая диета. Сижу на ней уже второй раз. Главное правильный выход из нее, постепенный. Советую
лоя пишет:

24 августа 2015 в 18:23

Я хотела с ним спорт совместить, но все тело дрожало от слабости. Сами подумайте, вы потребляете за день только 400ккал. А тренируясь теряете около 600ккал, это невозможно и очень опасно
Ада пишет:

7 декабря 2015 в 8:39

Ну, что начнем)) По описанию диета мне нравится, но что будет в реальности посмотрим. 2 день. Начальный вес: 87.7 Рост: 173 Отвес за 1 день: -0.3 Текущий вес: 87.4 Спорт: не было. Самочувствие: отличное.
Вера пишет:

23 января 2016 в 9:26

8-ой день на этой диете, всем привет мне 29 лет рост 170 начальный вес был 58 сейчас я потеряла всего 4 кг и меня это ужасно расстраивает , кушать охото постоянно так как я в декрете с маленьким ребёнком сижу дома и постоянно кашеварю мужу , за все время ни разу не нарушила диету так обидно что так медленно уходит вес, к вечеру падаю на кровать потому что нет сил и не хватает энергии, помимо этого когда яблочные дни ужасно крутит живот и естественно жидкий стул, кайфа от диеты ноль, после неё будет 9 дней выход я его также буду соблюдать как здесь написано а потом искать другую диету
Светлана пишет:

1 февраля 2016 в 19:59

Я села на др диету, ну суть таже. Первые три дня кефир, потом яблоки, 3 курица, еще есть продолжение на 3 дня красное вино и сыр. Подумаю насчет последнего. В общем за первые два дня -2,5кг. Идем от веса 66кг. Сидеть не сложно. год назад был сильнейший стресс, не ела 9 дней, только кофе, тогда в кг похудел только на 5кг, но везде сдулась хорошо. Поэтому голодать повторно уже проще)))
Ева пишет:

5 апреля 2016 в 13:29

сижу на диете,учусь в школе идет 2 день. Самочувсвие хорошее, упражнения делаю диета довольно простая
Владимир пишет:

10 июня 2016 в 1:21

Хорошая диета у на ней худел от 0.5-1 кг в день. Только я не ограничивал себя в конкретные дни одним кефиром. Все дни кефир вприкуску с яблоком
Жемчужина пишет:

29 июня 2016 в 15:19

Девочки, как можно изначально довести себя до состояния 80 кг??!! Я бы ходила в стрессе с таким весом))
Я села на диету, так как надо скинуть килограмм 5. Изначальный вес 57,5 при росте 162. за 4 дня минус 3 кг. Если еще получится килограмма 3 скинуть, то буду просто счастлива. Раньше занималась бегом каждый день по 40 минут, а сейчас на него нет сил. На 5 день диеты чувствую слабость, голос ослаб немного тоже. Но радуюсь сброшенным килограммам!Буду держаться до конца. Худею к важному мероприятию, есть стимул! Всем удачи и терпения!!!
Алех пишет:

5 июля 2016 в 20:40

Завтра начинаю буду отписываться каждый день удачи!
ксенич пишет:

16 июля 2016 в 14:35

Опять сорвалась
Марьяна пишет:

5 августа 2016 в 14:44

Сижу на диете уже 5 дней. Ни один кг не ушел… (спасите😐)
ромб пишет:

23 августа 2016 в 20:27

я 165 вес 60-58 хочу похудеть на 5 кг за 9 дней))) это глупо говорить что худеть ради кого то не стоит ) разве вам не стыдно видеть свои складки , разве красиво когда жир на животе и на ногах ?Нееет ! так что надо брать себя в руки , а что бы не толстеть сразу после диеты не надо нажираться на следующий день после окончания )ведь это клево когда ты идешь и на тебя все смотрят как на богиню , а не как на слона ) согласитесь ) ведь много людей есть которые не могут взять себя в руки и пишут отговорки ) это все бред хочешь похудеть -похудеешь) всем удачи и мне конечно тоже )
Ленуся пишет:

22 января 2017 в 15:09

Обычно я не особо себя ограничиваю в питании, но, когда нужно быстро похудеть, ничего лучше кефира с яблоками не придумаешь. Вкусно, полезно, кишечник быстро прочищает, при этом правильно воздействует на микрофлору желудка. Подруга научила готовить с заквасками, целыми днями с кухни не вылазит, показала — ничего сложного. Тоже беру закваски “Бакздрав”, качество хорошее, всё понравилось, яблоки можно очистить от кожуры, в блендер с кефиром, мёда немного, так вкусно получается и худеешь при этом.
Майя Мираж пишет:

23 января 2017 в 20:32

Всем привет!на диете третий день. Все отлично,голода нет,ведь можно ещё пить чай,кофе,воду. Думаю,что перенесу без сложностей. Физ.нагрузками увлекаться не будут кроме бассейна. Девочки,пишущие оплохом самочувствии,на мой взгляд изначально имеют небольшой вес. Правда, встречаются и те,кому вообще ничего не подходит— из—за лени!Вот бы ещё выйти правильно! О результатах отпишусь.)))
Ирина пишет:

20 мая 2017 в 14:24

привет,мне 15 ,мой вес 58-57,хочу сбросить хотя бы 8 кг,так как еду с подружкой в лагерь ,а подружка то худая😂 буду писать если что то не так пойдёт ,начну с понедельника так как сейчас сижу на другой диете,в воскресенье будет выход из одной,а в понедельник сяду на эту диету. Знаете какая мотивация у меня? Или как я 7 дней просидела на диете «любимая» я просто поспорила со своей однокласницей на 1000 рублей,если сорвусь то буду должна денег,так что лучше не срывается
Полина пишет:

3 июля 2017 в 1:29

Сегодня первый день, вес 61.7 кг хочу сидеть 7 дней, и похудеть хотя бы на 5 кг. А вообще на 10
Шарида пишет:

24 июля 2017 в 20:03

Девочки, всем привет! Я на 3 день диеты сбросила 4 кг, я была очень рада этому событию. Сегодня 6 день и я принципиально не взвешиваюсь, потерплю до конца 9 дня , а потом посмотрим 😚😚

Ваш отзыв:

Понравился сайт? Нажмите на кнопочку:

Интересное

Диеты

Похудение

Разное

Таблицы