Шиповник для похудения применяли еще в советское время. В медицинской диете № 8 отвар этого плода фигурирует как чуть ли не самый популярный напиток. Действительно, он обладает множеством полезных свойств. Витамин С, которым изобилует приятная на вкус жидкость, помимо общеизвестного противопростудного эффекта, отвечает за скорость регенерации тканей, а ведь именно этот показатель является исключительно важным для человека, который худеет при помощи спорта. Напиток из шиповника приятен на вкус, имеет легкий аромат розы, и не содержит консервантов и искусственных усилителей вкуса. Таким образом, это идеальный чай для всех, кто желает снизить вес.

Фукус – сопутствующая добавка из морских водорослей. Во время диеты организм человека нуждается в дополнительной энергетической подпитке. Особенно сильно страдают такие органы, как щитовидная и поджелудочная железа. А ведь от их работы зависит скорость обмена веществ. Именно поэтому низкокалорийные планы питания, особенно применяемые долгое время, не дают желаемого результата. Организм адаптируется, и изменить это могут только физкультура и насыщение рациона витаминами, йодом, биологически активными веществами. Фукус содержит естественный хлорофилл, витамины группы В, и ударную дозу железа и йода. Все это делает его незаменимой добавкой для нормального функционирования щитовидной железы.

Ромашка для похудения способствует быстрому очищению организма. Рецепты с ромашкой рекомендуются тем, кто довольно давно сидит на диете, и уже столкнулся с эффектом «плато». В народной медицине это растение применяют как легкое природное успокоительное, антисептик и лекарство для раздраженного желудочно-кишечного тракта. Известны маски для лица и волос с этим цветком. Почему же его применяют для снижения веса, неужели он действительно способен сжигать жир, ускорять обмен веществ и делать соблюдение диеты более комфортным? Существуют несколько объяснений этого факта и рецептов для желающих похудеть.

Расторопша для похудения стала популярной сравнительно недавно. В классической народной медицине ее применяют как лекарство для очищения почек и печени, улучшения качества крови. Используются семена, из которых получают масло и муку, а также листья и все части растения. Шрот этого растения применяется в качестве природного средства для снижения сахара крови и профилактики диабета. Положительно влияет его прием и на состояние больных гипертонией. Могут ли эти свойства как-то помочь похудеть?

Крушина для похудения рекомендуется в сочетании с белковыми диетами. Дело в том, что это растение обладает существенным слабительным эффектом. Поэтому снижение веса при его применении – закономерный результат выведения жидкости и переработанной пищи из организма. Между тем похудение с крушиной довольно широко распространено. Преимуществом рецепта перед аналогичными слабительными средствами для снижения веса в том, что растительное сырье крушины намного дешевле, чем расфасованные в пакетики чаи для снижения веса с аналогичным действием. Помогает распространению рецепта и то, что большинство людей рассматривают «травы» как нечто абсолютно безвредное для организма.