Очищение суставов

Нужно ли мне очищение суставов? Значит, так — щелкают, припухают, болят…Видимо, надо почитать в интернете об этом. И начинается — то попей лаврушку, то исключи всю соль, то поделай какие-нибудь притирки, а то и вовсе прекращай есть, от еды все проблемы. В научной медицине изменения суставов связывают с подагрой, кальцинозами, хондрокальцинозами, артритами, артрозами и механическими травмами. И вот же удивительно, врачи не всегда порекомендуют нам именно «чистить» суставы. Лечение может быть комплексным и включать рекомендации по диете, но уж точно никак не питье рисовых отваров и прочие методы народной медицины. Странно, но многие из них, вообще-то, основываются на каких-либо бытовых свойствах пищевых продуктов. Потому прежде чем что-то чистить, лучше, все же, потратить немного драгоценного времени на посещение врача, которому лучше знать, помогут ли вам народные средства, или все же стоит полечиться обычными, обоснованными научно.

Очищение суставов от соли

В научной медицине известны следующие причины «отложения солей» в суставах:

• подагра. В этом случае отложение солей вызывает нарушенный обмен веществ. В случае с подагрой больным назначают диету, бедную оксалатами, и исключающую большую часть источников пуриновых оснований. Из рациона «изгоняются» жирное мясо, копчености, сосиски и колбасы, купаты. Ограничиваются кофейные напитки, и другие источники кофеина. Исключается алкоголь. Ограничения накладываются и на такие привычно воспринимаемые нами как здоровые продукты, как баклажаны, помидоры, щавель и темный шоколад. В общем-то, вы не будете страдать от голода, но у вас и не получится есть все подряд. Помимо этого, больным подагрой назначают медикаменты. Состояние со временем корректируется, и болевые ощущения в суставах полностью уходят;
• кальцинозы. Основной причиной этого заболевания является нарушение обмена магния. Может быть человек не получает минерал с пищей или по каким-то другим причинам столкнулся с его дефицитом. При кальцинозах кальций откладывается и в тканях, и в суставах. Но после коррекции рациона и применения препаратов магния все признаки заболевания полностью исчезают и никакого дополнительного лечения не нужно;
• хондрокальциноз представляет собой состояние, при котором в суставах откладывается кальций, при этом ткани остаются «свободными» от него. Обычно сопровождается отеками. Задержкой жидкости, которую можно победить только усилиями профессионалов. Врач обычно откачивает жидкость механически, что и дает облегчение состояния больного.

Есть еще и заболевания, никак не связанные с «солевыми наростами», но причиняющие дискомфорт и боль в суставах:

• артриты — собирательное (неспецифическое) наименование различных болезней, вызывающих изменения суставов. К артритам могут относить как инфекционные, так и системные заболевания. Лечатся они тоже по-разному, и почти никогда — рисом и лаврушкой;
• артрозы — заболевание, вызывающее дегенеративные изменения суставов. Вызывается поражением хрящевых тканей. Лечится комплексно — лечебная физкультура и повышение подвижности суставов механически, различные методы, уменьшающие давление на пораженную область, физиотерапевтические процедуры и нестероидные противовоспалительные средства для снятия боли
  Народные источники иногда рекомендуют очищаться от солей и тем, кто получил механическую травму и восстанавливается.

В общем-то, научная медицина «не уверена» относительно необходимости «очищения суставов» как эффективной лечебной процедуры. Косвенно данное словосочетание можно применить только к диете против подагры, но и то со множественными исключениями.

Очищение суставов рисом

В народе очищение суставов рисом проводится несколькими способами:

• есть на завтрак 1 столовую ложку сухого белого риса, не запивать, а просто разжевывать во рту в муку, остальную пищу принимать как обычно, но исключительно небольшими порциями, не перегружая ЖКТ;
• есть только один рис — вымочить стакан его с вечера в воде, утром сварить без соли и масла, дальше — как в рецептах для похудения;
• не есть рис, но пить рисовый отвар. Для приготовления его 1 столовую ложку крупы сварить в 1,5 стакане воды до мягкости, полученное количество разделить на 3 порции и выпивать перед каждым основным приемом пищи по одной;
• не есть рис и не пить рисовый отвар, зато привязывать к больным местам разваренную кашу. Обычно советуют делать такие примочки на несколько часов. Встречается и экстрим — делать их на ночь;
• ничего не есть в течение нескольких дней, и только пить рисовый отвар, сваренный по указанному выше рецепту.

Итак, мнения интернет-экспертов разошлись, но очевидно, что рис если что и может сделать, так это только немного разнообразить рацион страдальца. Рис не может проникнуть в суставы, и никаких противовоспалительных агентов не содержит. Уж если хотите снять воспаление и боль, воспользуйтесь другими препаратами народной медицины — на основе ноготков, ромашки, куркумы. А рисовая каша, видимо, попала в список целебных средств от «солей в суставах» по принципу кухонной аналогии. Ведь каждой хозяйке известно, что если суп пересолен, нужно просто опустить в него полотняный мешочек с рисом, чтобы вернуть блюду первозданный вкус. Как жаль, что организм — это не кастрюля с борщом.

Конечно, белый и коричневый рис могут быть компонентами питания человека, стремящегося оздоровиться, но вот лекарствами от заболеваний суставов — вряд ли.

Очищение суставов лавровым листом

Почитав информацию в интернете, мы так и не поняли как очищать суставы лавровым листом. Одни источники рекомендуют вскипятить 1 л воды на водяной бане, бросить туда полстакана разломанной лаврушки и вскипятить, потом поварить полчасика, и пить данный божественный нектар 1-2 раза в сутки, перед основными приемами пищи. Другие — уже 1 столовую ложку лаврушки заварить стаканом кипятка на ночь в термосе и пить по трети стакана. Третьи — взять 2 листа на 2 стакан воды, заварить на ночь в термосе и пить по 100 мл. Сходятся показания только в отношении длительности курса — от 2 недель. Некоторые источники, правда, рекомендуют «баловаться чайком» чуть ли не пожизненно, радуя себя отличным вкусом лаврового напитка. Он, кстати, настолько замечательный, что некоторые люди нос зажимают, чтобы избежать рвотного рефлекса. Но это, как говорится, частности.

Обычно очищение лавровым листом советуют от всех болезней. Что же делает этот продукт на самом деле? В справочнике лекарственных трав лаврушка тоже значится, и еще говорится, что она:
обладает мягким спазмолитическим эффектом. Чисто теоретически, может уменьшить болевые ощущения, особенно если они не связаны никак с воспалением суставов, а вызваны спазмом мышц;
вызывает мочегонный эффект. Тут все просто и предельно понятно — учащенное мочеиспускание способствует выведению жидкости, чисто механически снижается давление и боль уходит;
дает мягкий противовоспалительный эффект — снова помогает в процессе снятия болевых ощущений.

Фактически, все эти народные средства работают либо как местное обезболивающее, либо на уровне, простите, психологии. Потому применение их не должно подменять назначенного врачом лечения.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова