Электрический Пояс Sauna Belt для похудения призван заменить походы в баню и сауну. В народе, правда, принято другое мнение — считается, что он может заменить тренировки, но все-таки, механизм потения от нагревания извне имеет мало общего с откликом тела на хорошую физическую работу, поэтому заблуждаться не стоит. Изделие продается около 10 лет, имеет множество дешевых подделок и реплик и за долгое время на рынке изрядно потеряло в цене. Сегодня купить пояс с доставкой можно в среднем за 15-20 долларов, что и позволяет решить в пользу домашнего пояса, а не в пользу посещения бани или сауны.

Пояс Сауна Белт для похудения и жиросжигание

Нагревание не является способом сжечь жир. Часто нам пытаются продать его именно как методику уменьшения жировой прослойки и объясняют процесс тем, что с потом выводятся шлаки и токсины, а без них тело прекрасно худеет. Это заблуждение – с потом человек теряет немного соли и электролитов плюс жидкость, но это не влияет на состав его тела. Сжигание жира для энергии начинается только, когда организму нужна дополнительная энергия. В норме, это когда мы прибавляем физическую активность или уменьшаем количество потребляемой пищи, или и то и другое.

Что же делает пояс? Не совсем то, что говорится в рекламе:

• позволяет пропотеть и быстро визуально уменьшить объемы. Особенно это актуально для людей со значительными отеками, склонностью к задержке жидкости в теле, и проблемами с ее выведением. В норме, ситуация не должна быть такой, и если отеки не связаны с перетренированностью мышц или недавним употреблением соленой пищи, вероятно, стоит пройти медицинское обследование и выяснить их причину. Задержка жидкости может быть симптомом довольно серьезных заболеваний почек и сердца, потому медлить и откладывать не стоит;
• помогает от болей в мышцах. Эффект возможен за счет локального улучшения кровообращения, и улучшения питания самих мышц за счет этого. Также нагревание немного меняет работу нервных окончаний, и потому может снять и другие виды боли. Впрочем, термопояса при боли не рекомендуются. В состоянии, когда надо снять крепатуру мышц их воздействие слишком локально, и лучше предпочесть сеанс в обычной или инфракрасной сауне «упражнениям» с поясом. А в ситуации, когда боль вызвана травмой, нагревание может повысить риски возникновения воспалительных процессов, и потому рекомендуется обратное – охлаждение;
• за счет выведения жидкости уменьшается вес, что часто и принимают за «эффект похудения».

Пояс Sauna Belt для похудения и его применение

Считается, что пользоваться поясом дольше, чем 45 дней подряд небезопасно. Чем вызваны такие цифры, откровенно говоря, неизвестно, но они фигурируют в инструкции к изделию. Производитель предлагает сделать 7-дневный перерыв после того, как 45 дней непрерывно по 50 минут в день вы будете потеть в поясе.

Те, кто думает, что Сауна Белт – это почти что пояс-резинка для занятий фитнесом и он такой же гибкий, очень сильно заблуждаются. Термопояс для похудения – это жесткая конструкция, которую нельзя гнуть, скручивать и сжимать. Что объясняет главное требование производителя — в поясе Sauna Belt нельзя сидеть. Все 50 минут предлагается провести либо полулежа, на боку, либо стоя. Лежать в поясе тоже нельзя. Вот и спрашивается, какая же это расслабляющая процедура и где тут удобство.

Изделие питается от электросети, потому ходить и делать домашние дела тоже не получится. В общем, желающие «опоясаться» ради снижения веса должны где-то найти еще и полтора часа в день на эту процедуру.

Почему полтора? Так производитель рекомендует нам еще и кучу сопутствующих действий:

• накладывать Сауна Белт можно только на чистую кожу, то есть если процедура планируется вечером после тяжелого дня, путь к ней лежит через душ;
• далее 50 минут в поясе, причем нужно приспособиться так, чтобы пояс не слишком плотно прилегал к телу;
• затем – вытереться полотенцем и выждать 20 минут. И только после этого добро пожаловать в душ, причем не простой, а контрастный. И затем – массаж с антицеллюлитным кремом. Поры-де открыты и крем отлично «усваивается»;

В этой теории есть 2 слабых места – 1,5 часа лучше потратить на что-то более приятное, чем потение в поясе, или на что-то более полезное – за это время, вообще-то можно потренироваться, и даже собрать на завтра еду в контейнеры. Второй момент – это некоторые особенности использования пояса:

• для начала его предлагается разогреть прямо на себе. Первые 5 минут вы выкручиваете тумблер изделия на максимум и ждете, пока оно нагреется;
• затем стоит выбрать комфортную для себя температуру, и пропотеть;
• в процессе нужно следить, не покраснела ли кожа слишком сильно;
• а еще во время процедуры предлагается пить горячий чай или кофе;
• и в конце инструкции производитель кокетливо намекает, что есть-де особо чувствительные люди, которые, дескать, покрываются волдырями от ожогов от нашего чудо-изделия, но это не все, а только те, чья кожа очень чувствительна.

В общем, прикладывать термоэлемент к родному животу или нет, дело ваше, но вот ваш гинеколог, скорее всего, будет против, особенно если вы репродуктивного возраста. Нагревание брюшной полости может повлиять на работу репродуктивной системы, а последующее резкое охлаждение без адаптации к перепаду температуры – к воспалениям. Далее, почки и мочевый пузырь тоже вряд ли будут «рады» такому воздействию тепла. Процедура прямо запрещена при всех воспалительных процессах этих органов, так как может вызвать обострение.

Кардиолог тоже вряд ли влюбится и в поясочек, и в совет про горячий кофе во время процедуры. Часто у людей с не очень крепким здоровьем сердечный ритм существенно «скачет» даже при обычном нагревании всего тела, а уж если греть частями и попивать кофеек при этом, недалеко и до тахикардии.

Запрещена «методика и при кожных заболеваниях тоже.

Пояс Сауна Белт для похудения и отзывы о нем

Обычно отзывы делятся на восторженно-позитивные, там пишут про уменьшение объемов живота и прочую магию, и, мягко говоря, реалистичные. Там, в основном, про дискомфорт и слишком большую длительность процедуры, несопоставимую трату времени, и довольно скромный результат.

Желающий почитать отзывы про Sauna Belt восхитится и, так сказать, логикой некоторых авторов. Вот, например: «времени посещать тренажерный зал у меня нет, поэтому я купила пояс». Хорошо, а время на то, чтобы 50 мин лежать на боку у автора есть? В общем-то сопоставлять пояс и тренировки некорректно хотя бы потому, что вторые обладают системным, а не местным воздействием и вдобавок к «похудению живота» еще и укрепляют здоровье, что на определенном этапе, становится более важным. Любопытные, кстати, могут найти и отзывы тех, кто обжегся до волдырей. Справедливости ради, неизвестно, оригинальный то был пояс, или китайская реплика, но факт остается фактом – надо соблюдать осторожность.

В общем, пресс поясом с термоэлементами накачать не удалось никому, сидеть в обычной сауне намного приятней, да и те же домашние ванны и контрастный душ работают в сходной манере. В общем, покупать или нет, дело ваше, благо, пояс исключительно дешев.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова.