Лишний вес остается актуальной проблемой современных людей. Для борьбы с ожирением создано большое количество различных методик и средств. Правильный подход к похудению должен быть комплексным. Чаще всего одного лишь соблюдения диетического режима питания не хватает для полноценного результата. Для каждого диетического стола характерно наличие недостатков. Это, в первую очередь, касается монодиет – они могут нанести вред здоровью и замедлить метаболизм. В таких ситуациях оптимальным решением является использование лекарственных трав. Полезные травяные сборы стимулируют равномерную потерю лишних килограммов, а также дополняют суточный рацион питания необходимыми микроэлементами, что поможет соблюдать любую диету.

Спирулина ? сине-зелёная водоросль с закрученными по спирали волокнами. Её возраст исчисляется сотнями миллионов лет. Она выжила в самых трудных природных катаклизмах и приобрела бесценные свойства, которые помогают решать множество проблем, связанных со здоровьем человека. Спирулина благотворно влияет на человеческий организм, улучшает работу иммунной системы, почек, печени, щитовидной и поджелудочной желез. Она помогает при лечении многих болезней от сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных до женских, бессоннице, астме, артрите, аллергии, диабете, проблемах со зрением и давлением, изжоге и запорах, зубной боли и похмельном синдроме.

Одуванчик – неприхотливое полевое растение, распространенное практически по всей территории России. Каждый житель наших просторов с детства знаком с желтой россыпью одуванчиков, которые в большом изобилии растут не только на полях и обочинах дорог, но и повсеместно заполняют городские лужайки и газоны. В России известно около двухсот тысяч видов одуванчика. Из этого растения варят вкуснейшее душистое варенье, используют его в качестве лекарства и готовят всевозможные салаты.

Цветки липы для похудения – рецепт из русской народной медицины. Душистую липу можно нередко встретить на улицах и в парках современных городов. Ее легко отличить от других деревьев по листьям сердцевидной формы и аромату небольших белых соцветий, который распространяется далеко за пределами их местонахождения. Липа в природе представлена около сорока видами деревьев и кустарников и является настоящим долгожителем. Аллеи с вековыми липами нередко встречаются в произведениях классиков в качестве декораций. Период цветения липы приходится на июнь-июль. При этом зацветать молодое дерево начинает только на двадцатом, а в случае с искусственными насаждениями, на тридцатом году жизни.

Использование лекарственных трав в борьбе с лишним весом занимает «третью строку популярности» после фитнес-тренировок и ограничения потребляемых калорий. Целебный эффект фитосредств может заключаться в снижении аппетита, выводе лишней жидкости из организма или даже нормализации эмоционального состояния человека, ведь во многих случаях лишние килограммы появляются как следствие переедания, спровоцированного стрессом. Сторонников подобного метода привлекает его результативность, дешевизна и сравнительная безопасность. К травам, активно применяемым для похудения, можно отнести полевой хвощ. Суть его действия в данном случае объясняется его мочегонными свойствами, благодаря которым он освобождает организм от лишней жидкости.