На шестые сутки после родов нас с Кирюхой выписали из роддома. Под наблюдением опытных медсестер и врачей- педиатров я чувствовала себя совершенно спокойно и уверенно. Молоко пришло почти сразу, и проблем с кормлением вроде бы не было никаких.

Я ела роддомовскую еду и даже не задумывалась над тем, как буду питаться, вернувшись домой, чтобы мой малыш вместе с молоком получал все необходимое. И вот мы дома. После первых радостных минут встречи с родными и знакомства их с новым домочадцем, я слегка запаниковала: врачей нет, следить за ребенком и его состоянием теперь придется мне одной, справлюсь ли я?

Геркулесовая диета – план питания для похудения на основе каши из плющенного овсяного зерна. Если вы живете не в России, этот же самый продукт может зваться «овсянка медленного приготовления» или «овсянка, требующая варки». Отличие «Геркулеса» только в том, что каша из него варится 20 минут. Она богата витаминами группы В, микроэлементами, пищевыми волокнами и обладает низкой калорийностью. 100 граммов готовой каши на воде «весят» всего 100 ккал, да и купить крупу можно почти повсеместно. Поэтому диета с геркулесом является одной из самых доступных. Кроме того, обещается очень серьезное снижение веса. Всего за неделю диеты можно сбросить до 5 килограммов.

Леденцовая диета основана на опыте альпинистов и любителей долгих походов. Они пришли к выводу, что леденцы отлично справляются с чувством голода и при этом не отягощают желудок. Для того, что бы быстро снизить вес, следует ежедневно употреблять примерно 75 граммов леденцов. Делать это стоит в те моменты, когда Вы начинаете испытывать чувство голода. Кроме леденцов есть больше ничего нельзя. За неделю можно сбросить до 5 килограмм лишнего веса.

Также существует щадящий вариант леденцовой диеты. На завтрак и обед ешьте всё, что вы обычно едите, а ужин должен состоять исключительно из леденцов, они помогут Вам утолить чувство голода.

Хотите верьте, хотите нет, а недавно я стала самой настоящей звездой одной Новогодней вечеринки. А помогли мне в этом обыкновенные макароны, точнее, макаронная диета, которую я открыла для себя совершенно случайно, и которая стала моим маленьким секретом красоты. Но с вами, дорогие женщины, я готова им поделиться. Вот моя история.

Пришел как-то муж домой с работы радостный, возбужденный, кричит с порога: поздравь меня, мол, сегодня шеф подписал-таки приказ о моем повышении. Поздравила, конечно, тем более что супруг теперь в моих глазах вырос аж на целую голову — и теперь доставал мне почти до плеча.

Услышав от подруги о кофейной диете, я безумно обрадовалась, потому что не представляю своей жизни без чашечки-другой ароматного кофе. Вдобавок приятельница сообщила, что на такой диете можно скинуть до 7 лишних килограммов. Ну, семь-то, может, мне и не надо, но вот от пяти отравляющих жизнь килограммов жира я бы избавилась точно.

Однако когда я узнала о продуктах, составляющих меню диеты, я, честно говоря, немного удивилась, ведь кофейная диета предполагала всего лишь одну чашку кофе с утра, да и то не каждый день. Ну, одна – значит, одна, решила я, вспомнив, что этот крепкий напиток не очень-то полезен для здоровья в больших количествах.