Сахарозаменитель Фит Парад
Все любят сахарозаменитель Фит Парад. По крайней мере, именно такое впечатление складывается, если почитать блоги о здоровом образе жизни и посмотреть Инстаграм. Тут и там красивые и стройные девушки то пекут на Фит Параде, то засыпают его в чай и кофе, и все это — на сушке. Сахарозаменитель активно продвигают в социальных сетях, его продают везде в магазинах здорового питания, и даже в отделах с «правильной едой» обычных супермаркетов. А еще этот продукт фигурирует в большей части современных здоровых рецептов. Но стоит ли его покупать, особенно если учесть критику сахарозаменителей как продуктов, участившуюся в последнее время.
Содержание статьи:
- Состав сахарозаменителя Фит Парад
- Отличия Фит Парада от других подсластителей
- Полезен или вреден Фит Парад?
- Сукралоза
- Эритрит
- Экстракт шиповника
- Фит парад и похудение
- Видео по теме
Состав сахарозаменителя Фит Парад
На самом деле, в линейке компании Fit Parad несколько сахарозаменителей:
- чистый стевиозид. Представляет собой порошок, полученный путем экстракции стевии, растения, которое слаще обычного свекловичного сахара в несколько тысяч раз;
- смеси эритрита, сукралозы и стевиозида, или так называемые «номерные» подсластители Фит Парад. Некоторые из них содержат добавочный экстракт шиповника, некоторые — нет. «Номерные» подсластители имеют более гармоничный сладкий вкус, нежели Фит Парад только на стевии.
Подсластители Фит Парад выпускаются в различных формах фасовки, от мини-саше, удобных в поездках и офисе, до больших пакетов, использовав которые полностью можно обеспечить всю семью на зиму низкокалорийным вареньем.
Отличия Фит Парада от других подсластителей
Помните аптечные «шипучие» подсластители, которые мы раньше добавляли в чай или кофе? Даже если они сделаны на основе сукралозы, а не на основе цикламата с аспартамом, они никогда не были идеальным выбором. Прежде всего, для готовки такие таблетки подходят очень относительно. Их можно только растворить в воде, и получить сладкий «экстракт», но тогда нужно довольно долго подгонять количество воды в рецепте опытным путем. Если концентрат сделать слишком сильным, получится довольно явственный горький привкус у всей выпечки. Если концентрат сделать слишком слабым, будет недостаточно сладости. Да и в чае с кофе эти замечательные подсластители ощущались очень даже хорошо. Вывод? Да, они не самое удобное решение, если требуется подсластить нечто более «интересное», нежели чай или кофе, да и в чае с кофе они ощущаются чужеродным элементом, особенно если человек привык есть обычный сахар.
Фитпарад — совсем другое дело. Единственное, что вам придется изменить — это дозировки «белого порошка». С Фит Парадом совсем не нужно сыпать везде кучи сахара, и добавлять по 3 чайные ложки в стандартный напиток. В старых упаковках этого продукта была небольшая мерная ложечка, которой удобно было отмерять порцию. Так вот порция Фит Парада — это примерно четверть чайной ложки, обычной чайной ложки. Потому бывает сложновато «осознать», что именно столько и нужно класть в чай, и исходя из этого же, мерить количество продукта для выпечки и блюд. Из-за нарушения объема порций, кстати, большинство людей и сталкивается с проблемами с Фит Парадом.
Полезен или вреден Фит Парад?
Если разбирать по ингредиентам, это, мягко говоря, не самый опасный продукт в мире подсластителей. Возвращаясь к корням проблемы, а точнее к тому, почему все говорят и пишут, что «подсластитель — плохо», стоит заметить, что доказанное «плохо» относится к аспартаму, ацетилсульфаму и цикламату в случае передозировки. Эти вещества могут вызывать отравление, и по данным некоторых исследований являются канцерогенами. Однако к компонентам Фит Парада это применять нельзя.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Возьмем самый простой подсластитель от этой компании, со стевиозидом и только им. Голубые саше содержат как раз 1 порцию, достаточную для того, чтобы подсластить чашку кофе или пачку творога. Стевиозид является самым безопасным подсластителем, если верить современным источникам. Он разрешен к производству и продаже ФДА США безо всяких оговорок, и является чуть ли не единственным веществом, которое является таковым без оговорок.
Однако в ряде источников указывается, что подсластители на стевии не следует сочетать с лекарствами, снижающими сахар крови и давление. Это связано с тем, что натуральная стевия сама обладает подобным эффектом, и может вызвать «удвоение» полезных результатов. По сути дела, подсластители со стевией могут считаться безопасными, и эффективными, особенно если учесть, что их калорийность чуть ли не в 20 раз меньше, чем у обычного белого сахара.
Подсластители на стевии, по данным исследований, могут вызывать индивидуальную непереносимость с довольно нетипичными симптомами от тошноты и рвоты (как раз обычный случай для веществ, вводимых через ЖКТ), до головных болей и болей в мышцах. Некоторые источники отмечают, что при употреблении большого количества стевиозида в качестве подсластителя на ночь могут нарушаться естественные циклы сна и бодрствования.
Подсластители на стевии не могут считаться, однако, ядовитыми, и не являются противопоказанными детям и лицам старшего возраста. Американские нормы разрешают употребление стевиозида во время беременности. Какой-либо информации из отечественных официальных источников по поводу стевии и беременных найти не удалось.
Сукралоза
Сукралоза — вещество, получаемое из обычного сахара путем его хлорирования. Многие источники утверждают, что употребление сукралозы является полностью безвредным. Для сукралозы типичен «объемный» вкус, характерный для обычного сахара, и продукты с ней могут быть даже неотличимыми на вкус от всем привычных сладостей. Сукралоза часто позиционируется как «элитный» подсластитель, справедливости ради, она довольно дорогостоящая, так как является относительно новым продуктом на рынке.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Относительно пользы и вреда сукралозы мнения также разошлись. В последнее время очень широко распространена позиция, что это вещество просто еще мало изучено, чтобы делать по нему какие-то далеко идущие выводы.
Сукралоза лишена гликемического индекса и не усваивается организмом человека, она разрешена при сахарном диабете и ожирении. Относительно беременных нет единого мнения, но в отечественных источниках часто указывают, что женщинам в положении сукралоза также не может нанести никакого вреда.
Отдельные источники доносят до нас, что при всей пользе у сукралозы может быть индивидуальная непереносимость. Симптомы обычно схожи с пищевым отравлением и аллергической реакцией одновременно.
Кроме того, ряд источников указывает на то, что избыток сукралозы может вызывать мигрень и способствовать повышению артериального давления. Правда, данная информация не может «похвастать» подкрепленностью научными доказательствами достаточной чистоты. Но и исследования сукралозы начаты относительно недавно.
Эритрит
Эритрит или эритрол получил широкую известность как компонент, способный восстанавливать рН полости рта, он входит в состав ряда продуктов по уходу за зубами. Эритрит является новым перспективным подсластителем, а в природе он встречается в таких продуктах, как кукуруза и слива. Сладость эритрита не настолько выражена, как у стевии или сукралозы, но при сочетании этих веществ получается более полный и объемный вкус.
Экстракт шиповника
Мало кто возьмется спорить с тем, что экстракт шиповника является полезным для здоровья. Мы ценим его как источник инулина и витамина С, он позволяет укрепить иммунную систему и улучшить пищеварение. Шиповник является доступным адаптогеном, и широко распространен в качестве целебного растения.
Фит парад и похудение
Одни специалисты в области диетологии полностью отрицают пользу сахарозаменителей. Это «старая советская школа», согласно которой еда для снижающего вес человека должна быть полезной, но ни в коем случае не вкусной. По мнению представителей данного направления, чем более, извините, «плоской» будет ваша пища, тем проще будет укладываться в необходимые для снижения веса калории и БЖУ.
Правда, эта теория в современности не пользуется популярностью. Более современные подходы к диете для похудения учитывают психологические факторы. Человек не должен переедать, а к перееданию его часто толкает стресс. В том числе, и стресс от резкого перехода от привычной к такой невкусной, но очень полезной пище. В целом, нам рекомендуют оказываться от различных объективно вредных продуктов вроде гидрогенизированных жиров и их источников, и заменять нечто, что нам приятно, но не полезно, на более безопасные аналоги. Тут как раз и приходит очередь Фит Парада.
Он может помочь человеку, решившему похудеть, в деле «борьбы со стрессом. Согласитесь, куда приятней выпить чаю с Фит Парадом, чем пустого, да еще и вздыхать о несъеденной конфете.
Фит Парад поможет сделать рацион на диете достаточно разнообразным и периодически готовить десерты. Другой вопрос, рацион не должен полностью состоять из овсяной каши, заряженной всякими «полезностями» типа ореховых масел и так далее, и десертов с Фит Парадом. Дело даже не в расстройстве ЖКТ, а в потере связи с реальностью. Человек, постоянно жующий десерты настолько хорошо этому «учится», что стоит ему оказаться где-то в отпуске без доступа к любимой ПП-кухне, он сразу же перейдет на рацион из десертов. Уже обычных, с сахаром.
Фит Парад хорош для тех, кто худеет до экстремально низких процентов жира в теле и потому вынужден сокращать количество углеводов в диете. Он позволяет свести количество сладких добавок к своему рациону к минимуму и достичь цели с меньшими «потерями» на психологическом фронте.
В общем, если рацион изначально строится разнообразным, богатым макронутриентами и преимущественно из натуральных продуктов, ложка фитпарада в чай не сделает с ним большой проблемы. Да и варенье куда интересней получается, если в него не сыпать килограмм сахара. И выпечка. А вот человеку, который в качестве диеты избрал путь «одна шоколадка в день», ни один фитпарад или что-то там еще не поможет стать здоровым. В конце концов, полезные подсластители — всего лишь способ разнообразить уже имеющийся здоровый рацион, а не «фундамент», на котором можно построить свое питание.
Видео по теме
Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова