Основная особенность данного напитка это его низка...
Что может быть лучше в жаркий летний день, чем осв...
Алкогольных напитков существует в мире огромное мн...
Вирусный текст «эффективная диета на 2 недели» пер...
Рецепт кефира с перцем для похудения называют еще ...
Люди обычно задают подобные вопросы своим тренерам...
Снижение аппетита
На главнуюК сожалению, не все из нас способны с легкостью выдержать строгую диету ради красивой и стройной фигуры. Кто-то терпит ограничения в еде до конца с большим трудом, но многие, все же, срываются и бросают все на полпути. И каждый раз […]
Вернуться к полной версии записи «Снижение аппетита»…
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
7 отзывов к записи Снижение аппетита
У меня аппетит повышается когда я нервничаю или у меня плохое настроение, тогда я даже не замечаю, как ем больше.(((Надо в такие моменты фруктами перекусывать.
Тётенька на фотографии решила рекорд установить.
Нет, я столько не ем, но всё равно много.
Я иногда тоже леденцами голод заглушаю, но я думала, что это не годится, так как они сладкие, а значит — каларийные. Значит можно все-таки, да?
Никак не пойму: почему чувство голода должно возникать обязательено в одно и то же время? Что это дает?
А в некоторых рекомендациях наоборот ужин калорийней завтрака. Кому верить?
Я как-то читала о том, что есть сладости перед едой не так уж вредно, потому что таким образом притупляется чувство голода. Можно съесть совсем небольшой кусочек шоколадки, зато не будешь набрасываться на еду. Согласна и с тем, что стакан воды перед приемом пищи помогает съесть меньше. Порция еды должна быть маленькая, по объему — всего лишь с горсточку. Если ее съедать медленно, то чувство насыщения обязательно наступит, а тяжести в желудке не будет.
Варя, так тебе и пишут про сладкое перед едой — леденец.Не обязательно же шоколадку.А вот я этого не знала.Это интересный способ, и главное — вкусный.Стакан воды что-то не хочется.Лучше я во время еды стакан чая замахну.
Мне для снижения аппетита помогает обоняние — перед тем, как съесть что-то, я это нюхаю, и не просто, а довольно долго. Конечно, лучше это незаметно для окружающих делать. Но потом реально меньше съедаю.
Ничего себе приемчик! А у меня одна знакомая нюхает как раз наоборот для того чтобы вкусней было. говорит пока ини панюхаю — не лезет. )))
А лично я предпочитаю никак не понижать себе аппетит. ем что хочу, но очень много двигаюсь. И всё уходит.
Ничего себе приемчик! А у меня одна знакомая нюхает как раз наоборот для того чтобы вкусней было. говорит пока ини панюхаю — не лезет. )))
А лично я предпочитаю никак не понижать себе аппетит. ем что хочу, но очень много двигаюсь. И всё уходит.
Пока есть хочется, тут что ни делай. всё-равно нет гарантии, что не переешь. Надо проще подходить — есть мало, но часто. За короткое время оголодать не успеешь и в следующий раз меньше скушать придётся.
Варя, так тебе и пишут про сладкое перед едой — леденец.Не обязательно же шоколадку.А вот я этого не знала.Это интересный способ, и главное — вкусный.Стакан воды что-то не хочется.Лучше я во время еды стакан чая замахну.
