Календула

Календула или ноготки – ближайший «родственник» аптечной ромашки, полезное растение, используемое во многих лекарственных препаратах и средствах в силу своих уникальных антисептических свойств. Календулу стали использовать еще древние греки, в античности, впрочем, ее лепестки применяли в качестве приправы, а не от больного горла. Сегодня ноготки украшают клумбы многих городов, благодаря своей неприхотливости растение очень широко распространено. Но для лечебных и косметических целей лучше, все-таки, приобретать сухие цветы в аптеке. Так вы можете быть уверены в пользе и экологической чистоте того, что собираетесь применять.

Полезные свойства календулы

Календула содержит натуральные фитонциды, они способны бороться с болезнетворными бактериями и вирусами. Отвар календулы используют для полоскания горла при ангинах различной природы. Заваривают 100 г сухих цветков ноготков на 200 г кипятка, настаивают 2-3 часа в термосе, полощут горло 3-6 раз в сутки, после еды.

Эфирные масла и кислоты календулы оказывают антибиотическое действие довольно широкого спектра. Поэтому отвар используют при расстройствах желудка – достаточно употреблять по 100 мл перед каждым основным приемом пищи, или просто каждые 3-4 часа, если питание больного пока ограничено.

При заболеваниях верхних дыхательных путей, цветки календулы используют для ингаляций. 200 г растительного сырья заваривают в широкой миске 500 мл кипятка, дают немного остыть, и дышат над паром в течение 20 минут, накрыв голову полотенцем. Применять рецепт стоит аккуратно – следует закрыть глаза, чтобы не повредить их паром. Этот рецепт часто применяют при проблемной коже и акне, распаривание кожи помогает наладить работу сальных желез, а полезные эфирные масла обеззараживают поры.

Кроме того, простым отваром ноготков ополаскивают волосы при жирной коже головы, и перхоти. Отвар, смешанный с 1/3 обычной водки, превращается в лосьон для проблемной кожи, а сами цветки после распаривания кипятком можно использовать как мягкий скраб. Обычно 100 г распаренных цветков смешивают с мягким «банным» мылом или гелем для душа, вспенивают, и используют для массажа тела. Особенно эффективен такой скраб при воспаленной жирной пористой коже.

А еще распаренные цветки ноготков можно накладывать на лицо, чтобы немного отбелить кожу. Народная медицина советует смешивать цветки с натуральной простоквашей, чтобы усилить эффект маски. Кашицу держат на лице 20 минут, после снятия маски следует нанести увлажняющий крем.

Вред календулы

Вред календулы – понятие довольно абстрактное. Вредным может быть самолечение ангины, особенно, если пациент не может самостоятельно определить ее вид. Несмотря на то, что календула – мощное противовирусное средство, не стоит его переоценивать, и, тем более, замещать полосканием горла терапию антибиотиками, выписанными врачом.

Ноготки, благодаря высокому содержанию каротина, могут вызывать аллергию и даже «пожелтение» кожи, особенно если человек злоупотребляет отваром. Горечи ноготков могут достаточно сильно стимулировать секрецию желудочного сока, если кислотность и так повышена или имеется гастрит, необходима консультация врача, прежде чем обращаться к рецептам народной медицины.

Некоторые воспалительные процессы не лечатся лосьоном ноготков. В частности, сильное акне – повод обратиться к дерматологу, чтобы получить не только косметическое лечение, но и комплексную помощь, включающую лечение ЖКТ и коррекцию диеты и образа жизни.

В любом случае, если вы применяете народные рецепты с ноготками, следует подумать о том, как отвары и настойки сочетаются с вашей обычной косметикой, и лекарствами, которые вы употребляете систематически.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова