Липовый цвет

Приятно пахнущий липовый цвет – одно из универсальных средств народной медицины. А эффект его — совсем не такой спорный, как у некоторых других средств. Отвары липы назначают вполне классические врачи с высшим медицинским образованием в помощь тем, кто простудился, запустил болезнь до бронхита или мучается от болей в суставах. Косметология знает более 10 способов применения липового цвета. А вот духов, которые полностью воспроизводили бы чарующий аромат, к сожалению, пока не изобрели. Впрочем, вы всегда можете вдохнуть его, просто открыв аптечную упаковку цветков липы.

Полезные свойства липового цвета

Признанными являются следующие полезные свойства липового цвета:

• потогонный эффект. При простуде заваривают 15 г цветков липы на 200 г кипятка, и принимают настой по полстакана, каждые 3-4 часа. Обычно сочетают с другими потогонными растительными рецептами, в том числе и с употреблением малины. Часто говорят о том, что цветки липы содержат естественный аналог салициловой кислоты, и, потому, эффективно борются с простудой;
• противовоспалительные свойства. Тот же отвар принимают при цистите, воспалительных процессах в органах малого таза, и наружно, при воспалении суставов и мышц. В последнем случае, отвар добавляют в ванну, либо просто накладывают предварительно размоченные цветки на суставы и привязывают чистым бинтом;
• ванна с липовым цветом хорошо выводит отеки, снимает усталость с мышц и суставов и улучшает кровоснабжение кожи и мышц. Заваривают обычно 200 г цвета на 1 л воды, и добавляют в стандартную ванну. Принимают процедуру сидя, не погружая область сердца в воду, не более 20 минут. После ванны не моются, а лишь промокают тело махровым полотенцем. Липовые ванны применяют для похудения, однако жир они не сжигают, лишь помогая бороться с отеками и ускорять восстановление мускулатуры после нагрузки;
• отвар липы, приготовленный из расчета 20 г сухого цветка на 200 г кипятка, используют для полосканий горла, а также полости рта при парадонтитах, гингивитах и стоматитах. Иногда к настойке добавляют 1 ч.л. питьевой соды, чтобы усилить антисептический эффект. Однако стоматологи не рекомендуют полоскания для лечения таких заболеваний. В этом случае помогает только консервативное лечение, а полоскание лишь снимает на время боль;
• липовый цвет обладает общеукрепляющим и иммуномодулирующим эффектом. Из него готовят энерготоник для употребления осенью и в начале зимы, а также ранней весной, в период эпидемий простудных заболеваний. Берут по 1 части тертого корня имбиря, липового цвета, тертого на терке с кожурой лимона, свежей или сушеной крапивы, и ? части зверобоя, заваривают 4 столовые ложки смеси на 0,5 л горячей, но не кипящей воды в термосе, и принимают по 150 мл за полчаса до еды. Иногда этому напитку приписывают и жиросжигающие свойства, но это довольно далеко от действительности. Скорее, отказ от привычного растворимого кофе и переход на отвар с диуретическими свойствами помогает немного вывести отеки, чем и объясняется мочегонное свойство продукта;
• в косметологии используется кашица размоченного сухого липового цвета. Ее накладывают на лицо в виде маски, чтобы добиться бактерицидного эффекта, очищения пор, и уменьшения жирности кожи. Маску держат 10-15 минут и повторяют, пока видимые несовершенства не исчезнут. Часто отваром липового цвета разводят стандартную белую или голубую глину для обертываний. Причем используется обертывание для проблемных зон против целлюлита. Кроме того, отваром липы иногда промывают волосы, и умывают лицо.

Вред липового цвета

Неправильно собранное и хранимое с нарушением санитарных норм растительное сырье может стать причиной настоящих отравлений. Липы высаживают на улицах современных городов в качестве естественного барьера для пыли и свинца, содержащегося в выхлопных газах автомобилей. Если заваривать цветы с таких деревьев, все соли тяжелых металлов благополучно перейдут в напиток. Поэтому цветки следует покупать только в аптеке, в герметичной заводской упаковке, но никак не приобретать с рук на рынке.

Не следует злоупотреблять отваром липы для похудения. Диуретический и потогонный эффект плюс повседневная активность, не всегда в хорошо отапливаемом и свободном от сквозняков помещении, равно не похудение и избавление от целлюлита, а многочисленные простуды. Кроме того, злоупотребление отваром липы, и питье его вместо обычного чая может привести к обезвоживанию, особенно если человек не пьет воды в дополнение. Следствия обезвоживания могут быть скрытыми, но, тем не менее, очень опасными для здоровья. В частности, нехватка минералов может вызывать судороги.

Ванны с липой – хорошее средство, чтобы снять боль в суставах и мышцах, но плохое – чтобы лечить артриты и артрозы. Они не снимают воспаление полностью, поэтому следует сочетать их с другими способами лечения.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова