Диета Софи Лорен

Красота Софи Лорен является заслугой не только природы, но и профессиональных косметических средств, вкупе с постоянной работой над собой. Поэтому важно понимать свой организм, в течение многих лет придерживаться одного и того же режима питания.

Эта великая женщина не пьет и не курит, не употребляет в пищу жирного, жареного и масла. Каждый день актриса выпивает два литра минеральной воды со свежим лимоном, таки способом она питает свою кожу изнутри. Помимо этого вода промывает организм и выводит шлаки. Кроме воды, ежедневно она выпивает стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей, что добавляет коже упругости и блеска волосам.

Через сутки она организует себе разгрузочный день, съедая лишь ананас, и пьет только воду. Кроме того, раз в три месяца она придерживается двухдневной диеты, употребляя в пищу только фрукты и натуральные соки без добавления сахара.

Любое принятие пищи актриса начинает с белковых продуктов. Делается это для того, чтобы их питательная сила была использована по максимуму. Также Софи Лорен не сочетает белки с углеводами: после принятия мясной пищи она делает перерыв и только потом ест крупы или картофель.

Важно: прежде чем сесть на диету Софи Лорен проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Свежие новости:

Ваш отзыв:

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

Имя *

Электронная почта *

Поставьте галочку, чтобы получать оповещения о новых отзывах.

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 2 мегабайт: