-
-
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-ботеТот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей: — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать; Начать пользоваться сервисом -
Как продвинуть сайт на первые места?Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.Ускорение продвиженияЕсли вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги. Начать продвижение сайта
Диета Кима Протасова
Израильский диетолог Ким Протасов разработал систему, кардинально отличающуюся от многих известных диет. В основу диеты заложен принцип: “Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель”. Это означает, что нельзя ограничивать употребление пищи, потому что переесть практически невозможно.
Длительность диеты составляет 5 недель. За это время можно сбросить до 5 килограмм лишнего веса.
К плюсам диеты Кима Протасова можно отнести отсутствие ограничения на количество употребляемой пищи, нормализацию обмена веществ в организме, исчезновение тяги к сладкому за счет отсутствия углеводов в продуктах и нормализацию функционирования поджелудочной железы.
Первая неделя диеты Кима Протасова
В течение недели следует есть сырые овощи без ограничения, нежирные сыры и йогурты, а так же одно вареное яйцо в день.
Вторая неделя диеты Кима Протасова
Меню второй недели практически не отличается от первой. В ходе перестройки организма, пропадает желание есть что-либо кроме сырых овощей, яблок и сыра. Рекомендуется отказаться от вареного яйца. Появляется удивительная легкость и повышается работоспособность организма.
Третья неделя диеты Кима Протасова
В меню третьей недели диеты Протасова, помимо вышеописанных продуктов обязательно следует добавить кусок жареного мяса, рыбы или птицы (не более 300 грамм).
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Две последующие недели рацион не меняется, организм полностью перестраивается. Появляется отвращение к хлебобулочным изделиям, жареной картошке, сливочному маслу и другим углеводосодержащим яствам.
Важно: прежде чем сесть на диету Кима Протасова проконсультируйтесь с врачом.
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
Свежие новости:
2 отзывов к записи Диета Кима Протасова
Перешла на эту диету после Японской, продержалась чуть больше недели, потом не могла, но в это лето планирую дойти до конца. Очень хорошо себя ощущала. стройной, бодрой, здоровой. Советую всем попробовать.
В описании написано что на этой диете можно потерять в весе за 5 недель 5 кг!!! На практите есть ПОТРЯСАЮЩИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ до 16 кг))) Добавляйте массаж, крем для тела, чтобы ваша кожа была подтянута, и конечно спорт! Совсем чуть чуть! Не ленитесь ходить пешком и по лестнице! Получайте удовольствие от жизни! И не ждите когда же наконец последний день диеты, наслаждайтесь пищей которая предложена в диете! У меня 1 неделя прошла на ура! -3 кг! И я счастлива, у меня отличное настроение! У меня в семье 3 мужчины, я обожаю готовить им разные вкусности, разные тортики и т.д.)) но эта диета меня сдерживает!
Я сама не могу поверить))) Главное просто начать, и не завтра А СЕГОДНЯ!