Хвощ полевой для похудения

Использование лекарственных трав в борьбе с лишним весом занимает «третью строку популярности» после фитнес-тренировок и ограничения потребляемых калорий. Целебный эффект фитосредств может заключаться в снижении аппетита, выводе лишней жидкости из организма или даже нормализации эмоционального состояния человека, ведь во многих случаях лишние килограммы появляются как следствие переедания, спровоцированного стрессом. Сторонников подобного метода привлекает его результативность, дешевизна и сравнительная безопасность. К травам, активно применяемым для похудения, можно отнести полевой хвощ. Суть его действия в данном случае объясняется его мочегонными свойствами, благодаря которым он освобождает организм от лишней жидкости.

Применение хвоща для похудения

В целях похудения можно употреблять хвощ полевой в виде самостоятельного продукта, или сочетать с другими лекарственными травами. Помните, что принимать травяные сборы более 1 месяца может быть опасным для здоровья. Приведенные в статье рецепты не подходят людям, которые принимают мочегонные лекарства по предписанию врача, либо проходят лечение препаратами для коррекции артериального давления.

Ниже приведены наиболее популярные рецепты с полевым хвощем, снижающие вес:

1) хвощ полевой (4 ст. л.) + кипяченая вода (1 ст. л.), на полчаса оставить на водяной бане. После того, как отвар остынет довести его количество до 200 гр. при помощи кипяченой воды. Принимать на полный желудок по 0,5 стакана.

2) равные части хвоща полевого, семени льна, крапивы, коры крушины, и столовую ложку лабазника + 200 мл. горячей воды, оставить на 15 мин на водяной бане , дать настояться и процедить. В течении двух месяцев принимать отвар три раза в день за час перед едой по чайной ложке.

3) березовые листья и хвощ полевой, взятые в одинаковых частях, залить кипятком и дать настояться в течении 10 мин., принимать по пол стакана за полчаса до каждого основного приема пищи.

4) приготовить следующую смесь: листья березы (100 гр.), корень бузины и хвощ полевой (по 20 гр.), земляничный лист, манжетка (по 10 гр.). На один стакан воды добавлять 1 ст. л. смеси. В течении двух минут кипятить, затем настаивать. Принимать отвар нужно перед сном.

Хвощ для похудения глазами медиков

Официальная медицина считает хвощ полевой действенным средством в борьбе с некоторыми заболеваниями. Специалисты допускают использование данного лекарственного растения в качестве дополнительного в борьбе с лишним весом. Однако, по их мнению, заниматься самолечением при помощи фитопрепаратов чрезвычайно опасно. Перед тем, как испробовать на себе тот или иной рецепт, следует получить одобрение врача, касательно входящих в его состав ингредиентов, возможной дозы и сроков применения.

Применение мочегонных народных рецептов, в том числе, и приведенных в статье, может стать причиной проблем с почками и обезвоживания организма. Во время лечения хвощем полевым, нужно обязательно увеличить объемы потребляемой жидкости, пить как минимум 2 л чистой воды в сутки.

Диетологи не советуют надеяться на чудодейственный эффект от применения данного лекарственного средства. Оно должно непременно сопровождаться определенными физическими нагрузками и исключением из рациона высококалорийных продуктов. Впрочем, питье мочегонных сборов при активных занятиях спортом запрещается. Так как употребление мочегонных средств усиливает нагрузку на почки, хвощ полевой категорически противопоказан людям, страдающим нефритами и нефрозами. Оказывая раздражающее воздействие, он может сильно усугубить течение болезни. Кроме того, следует не забывать, что хвощ полевой – растение ядовитое, и употребление его сверх нормы может привести к отравлению организма.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова