Чай латте со специями
Латте как способ приготовления включает в себя два обязательных элемента – молоко и корица. Полезность молока заключается в том, что продукт содержит все необходимые полезные вещества для нормального развития человеческого организма. Это объясняется тем, что на ранних стадиях роста рацион млекопитающих состоит только лишь из молока, поэтому природа позаботилась о том, чтобы в нем был полный набор необходимых ингредиентов. В представленном случае, основой рецепта выступает черный чай. Он прекрасно расширяет сосуды и тонизирует организм за счет улучшения кровообращения. Стоит обратить внимание и на мед, который полезен для людей с проблемами желудка и кишечника. Также он укрепляет иммунитет и помогает избавиться от чувства изжоги. Напиток получается вкусным и низкокалорийным, что придется по вкусу всем, кто следит за своей фигурой.
Ароматный чай со специями можно приготовить всего за 15 минут.
Ингредиенты для приготовления чая латте со специями:
- черный чай – 1 чайная ложка;
- молоко – 400 миллилитров;
- молотая корица пол чайной ложки или – 1 палочка;
- молотый мускатный орех – пол чайной ложки;
- ванилин или ванильный сахар – 1 щепотка;
- жидкий мед – пол чайной ложки.
Способ приготовления чая латте со специями:
Молоко выливаем в эмалированную посуду, добавляем заварку черного чая.
Ставим на огонь и доводим до кипения. После на медленном огне варим 1 минуту.
Затем добавляем в чай с молоком молотую корицу.
Пол чайной ложки мускатного ореха.
Жидкий мед лучше добавлять в напиток по своему вкусу.
Ванильный сахар насыпаем в последнюю очередь.
Готовый чай оставить на 1-2 минуты, чтобы хорошо настоялся.
Аромат этого чая расходится по всему дому.
Оригинальный напиток создает прекрасную атмосферу и расслабляет.
Пищевая ценность одной порции чая латте со специями:
- жиров – 3.5 грамма;
- белков – 3 грамма;
- углеводов – 6,1 грамм.
Энергетическая ценность 100 мл напитка составляет 69 Ккал.
После операции сильно набрала в весе. Пытаюсь питаться правильно, но срываюсь. Раньше…
Я не скажу что диета строгая,пошла третья неделя,минус 7,2 кг.Да ищите оригинал…
Одно замечание. Сама стевия слаще сахара не в 200 раз а в…
Да, очищение кишечника периодически проводить полезно, а людям со склонностями к запорам…