Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
Начать пользоваться сервисом
Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
Начать продвижение сайта

Вы здесь: Главная » Диеты от А до Я » Другие диеты

Водная диета

Водная диета Современной женщине известно великое множество диет, а как же иначе, ведь в борьбе за стройность приходится иногда применять одну из них на практике. Все привыкли, что любая диета означает ограничение каких-либо продуктов или вовсе полный от них отказ. Однако похудеть можно и без мучительного голодания и запретов на ваши любимые лакомства. Достаточно будет просто увеличить ежедневное потребление чистой питьевой воды. В этом собственно говоря заключается водная диета, на которой мы и остановимся подробней.

Водная диета была разработана американскими диетологами, которые пришли к выводу, что люди очень мало пьют, а жажду часто путают с голодом и начинают ее активно заедать. В результате организм страдает от недостатка воды, а мы мучаемся от головных болей, от повышенной усталости и нестойкого давления. Да и внешне также проявляются признаки обезвоживания — сухая потускневшая кожа неопределенного цвета и избыточный вес.

Обычному человеку в день хватает 1,5 – 2 литров воды, чтобы обеспечить нормальную работу организма. Но желающие похудеть должны выпивать больше. Рассчитать необходимое количество воды очень просто: нужно разделить свой вес на 20. Так, если Вы весите 70 кг, то ежедневно вам потребуется выпивать не менее 3,5 литров питьевой воды. И именно чистой питьевой воды (кипяченой, фильтрованной или минеральной без газа), а чай, кофе, соки, супы и другая жидкость не в счет.

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение

Начинать диету нужно с 1,5 литров воды в день. Сначала лучше всего выпить стакан воды натощак, это поможет организму проснуться и зарядит необходимой энергией. В течение дня пить нужно часто, но понемногу, потому что вода тоже может растянуть желудок. Во время еды ни в коем случае нельзя пить, поскольку вода разбавляет желудочный сок, что навредит пищеварению. Лучше выпить очередной стакан воды минут за 20 до приема пищи, это наполнит желудок, поэтому и съесть Вы сможете немного меньше.

Водная диета рассчитана на две недели, после чего необходимо сделать месячный перерыв. Кстати, если Вы будете выпивать более 3х литров воды в день, Вам обязательно нужно поддержать себя комплексом витаминов и минералов, потому как большое количество воды вымывает из организма кальций, калий и другие полезные вещества.

Водная диета не только поможет избавиться от лишних килограммов, но и окажет общее оздоровляющее действие на Ваш организм. Регулярное употребление чистой питьевой воды наладит работу кишечника, а кожу сделает нежной, упругой и сияющей.

Важно: прежде чем сесть на водную диету проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Свежие новости:

Ещё много интересного:

Ваш отзыв:

Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Попробуйте сервис онлайн-записи VisitTime на основе вашего собственного Telegram-бота:
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.

Для новых пользователей первый месяц бесплатно.

Зарегистрироваться в сервисе