Отзывы о ягодах годжи

Отзывы о ягодах годжиСтоит признать – люди любят эти ягоды. Обычно отзывы о ягодах годжи сугубо положительные. Их любят и поклонники органической кухни, и повара здорового питания, и диетологи, и даже поклонники фитнеса. Но наиболее интересны отзывы простых людей на сайтах и форумах худеющих. Они позволяют вывести несколько очень интересных закономерностей.

Отзывы о ягодах годжи для похудения

В зоне «ру» ягоды больше покупают люди, мечтающие сбросить лишний вес, а не те, кто, например, хочет замедлить процессы старения. Но вот в зарубежном интернете, где широко распространены различные альтернативные методики противодействия старению, ягоды годжи имеют хорошую репутацию среди:

  • людей, увлекающихся сыроедением ради омоложения организма. Вяленые ягоды не противоречат сыроедческой «доктрине» о пользе живых продуктов, они полностью сохраняют витамины, минералы и антиоксиданты, и употребляются любителями этой теории в большом количестве. Годжи добавляют в зеленые соки, смузи и другие коктейли на основе овощей, фруктов и дробленых сырых семян. Многие люди пишут, что годжи помогли им выглядеть лучше, сохранить здоровье и бодрость. Что, в общем-то, неслучайно, ведь они обычно содержат больше витаминов и минералов, чем наши типичные ягоды «из супермаркета»;
  • сторонников так называемого чистого питания, то есть людей, исключающих ради здоровья из рациона большинство современных блюд, типа полуфабрикатов и концентратов.

Худеющие в зоне «ру» пишут, что стандартная диета с ограничением калорий плюс ягоды два-три раза в день помогают похудеть, в среднем, на пару килограммов за пару недель. Эти отзывы очень похожи на правду – ягоды не ускоряют похудение на диете, просто делают его более приятным и безопасным для здоровья.

Многие люди считают, что ягоды годжи отбивают аппетит. Они пишут в отзывах, что после горсти ягод их обеды и ужины перестают быть обильными и калорийными и «умещаются» в небольшую тарелку.

Правда, некоторые худеющие пишут, что ожидали большего от вкуса ягод, и кисловатые, похожие на старый добрый барбарис, ягодки их разочаровали.

Тут стоит помнить, что обычно с ягодами худеют фанаты сладких десертов, перченых-соленых блюд этнической кухни и фаст-фуда. У таких людей происходит адаптация вкусовых рецепторов, и они, скажем, не способны оценить вкус свежей клубники, черники, и годжи. Достаточно исключить из своего рациона не слишком полноценные и высококалорийные продукты, и вы сможете насладиться вкусом годжи.

Кстати, очень многие поклонники похудения с ягодами отказываются и от обычного черного кофе, добавляя в свой рацион естественные «энергетики» – напитки на основе ягод годжи, различные зеленые смузи из овощей, трав и фруктов и даже простую минералку со льдом и лимонным соком.

Отзывы о ягодах годжи для здоровья

Между прочим, элитные салоны СПА довольно давно продают напитки на основе ягод годжи. Они пользуются популярностью. Специализированные сайты для владельцев подобных заведений пестрят восторженными отзывами – во многих салонах напитки и ягоды популярней чем старый добрый черный кофе, и зеленый чай. Играет роль эффект новизны, а также возможность получить полезный и вкусный перекус вместо «пустого» заряда кофеиновой энергии. Авторы отзывов часто пишут, что клиенты довольны и потому, что напитки на основе годжи не портят цвет лица, и позволяют прекрасно выглядеть.

Врачи-натуропаты тоже любят годжи. Врач натуральной (альтернативной) медицины Давина Херн пишет в своем блоге, что годжи помогли ей бороться с усталостью, и преодолеть вялость.

Она отмечает многочисленные «моменты оздоровления»:

  • 15 г ягод годжи, заваренных на 1 стакан кипятка помогут заменить привычный, богатый танином чай, либо кофе. Этот напиток отлично бодрит, можно добавить в него любые травы по вкусу, или состоянию здоровья. Питье такого «чая» улучшает сон, повышает качество ночного отдыха, избавляет от бессонницы, вызванной повышенным употреблением кофеина, насыщает витаминами, и способствует укреплению иммунной системы;
  • горсть ягод годжи помогает избавиться от проблем с пищеварением, и может служить отличным перекусом для тех, кто никак не может восстановить скорость пищеварительных процессов после популярных белковых диет. Давина пишет, что ягоды способны даже помочь тем, кто раньше никак не мог решить свою проблему без слабительного. А еще они могут заменить популярные детокс-диеты. Просто ешьте ягоды, замените 1-2 порции чая/кофе зеленым соком или смузи, и ваш организм будет в порядке;
  • рекомендует врач-натуропат эти ягоды и тем, кто борется с повышенным уровнем холестерина в крови, и пытается излечить болезни сердца. Хорошо есть ягоды при гипертонии, но они не запрещены и для гипотоников. Фактически, на здоровье они влияют как и любой другой источник антиоксидантов и витаминов.

Другой врач, всем известный кардиолог по образованию и диетолог по призванию, Пьер Дюкан, тоже отзывается не столько о великолепном вкусе годжи, сколько о пользе от их употребления для стандартного худеющего. Доктор Пьер считает, что ягоды не просто позволяют безболезненно пережить отказ от обычных сладостей, но и способны избавить человека от «углеводной зависимости». Продукт содержит углеводы, но он богат и клетчаткой, в итоге уровень сахара в крови повышается не слишком сильно, и после перекуса ягодами сытость только усиливается. Удвоить эффект помогает, конечно же, соблюдение низкоуглеводной диеты.

Из мира фитнеса о годжи положительно отзывается тренер знаменитостей Эшли Конрад. Это, кстати, дорогого стоит, ведь стиль тренинга, который популяризовала Эшли, скорее, напоминает подготовку морского пехотинца, а не махи ножками в гетрах и разведения розовых гантелек в стороны. Тренировки Эшли – это микс из тяжелоатлетических, боксерских и функциональных силовых упражнений вперемешку со спринтами на пределе возможностей. После такого занятия тренер рекомендует выпить органический смузи, в том числе и с добавлением ягод годжи, чтобы восстановить энергию, улучшить обменные процессы, и испытывать меньше крепатуры на следующий день. Кстати, такие клиенты Эшли как Брэдли Купер и Кэти Перри были замечены со стаканчиком органического смузи с ягодами годжи неоднократно.

Отечественные светила медицины пока не оценили годжи по достоинству. Найти отзывы, подписанные реальными людьми, имеющими широкую известность на ниве диетологии, довольно сложно. Но стоит помнить, что стандартная рекомендация РАМН РФ, Института Питания содержит требование есть, как минимум, 5 порций овощей и фруктов. Причем отечественная диетология считает, что чем более разнообразным будет ваше фруктово-ягодное меню, тем лучше для вашего здоровья. Абсолютно все диеты от отечественных диетологов поощряют употребление ягод. Просто считайте калории, старайтесь активно двигаться, и ягоды годжи помогут похудеть и вам.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Отзывы
38 отзывов к записи Отзывы о ягодах годжи
  1. светлана кучеренко

    да я за полгода просто влюбилась в эти ягоды) Вкусные, ароматные и такие полезные! Это мой маленький секрет красоты :grin: пищеварение пришло в норму,улучшился цвет лица, снизился холестерин и сахар!! Это просто чудо!посоветовала одна знакомая. я сначала скептически отнеслась… но стоило только попробовать, буквально через неделю после регулярного приема почувствовала улучшение здоровья!

    • Гремячева

      светлана, правда сахар и холестерин понизились? А я на днях сдавала кровь, и у меня обнаружили и ТО, и ТО. Я очень расстроена, потому что прекрасно понимаю, чем это грозит. Надо использовать все возможные методы. Спасибо., :???:

  2. Ирма

    Я употребляю не только сами ягоды(как чай в основном) ,но и стараюсь покупать косметику в составе которой они присутствуют. Вроде бы ни на что не жалуюсь,болею даже реже в зимний период.

    • Олеся

      Ирма, очень интересно по поводу косметики, я обычно покупаю ягоды годжы в сухом виде, один раз брала в настойке, чтобы добавлять в чай или кофе. Понятно что в состав входят витамины, а как на практике, например в кремах? Как реагирует кожа, здесь есть эффект снижения веса, или они идут только для омоложения, я с этим не знакома. Подскажите. Сама употребляю их примерно полгода, результат на лицо, минус 7кг. :?: :!: :grin:

    • Наталья

      Олеся, в эйвоне целая серия косметических средств была с годжи. В серии планета спа. да, для омоложения.

  3. Олегович

    Очень полезны для тех,кто хочет сесть на диету.Употреблять можно в сухом виде,так и добавлять в разные каши.

  4. Елена

    Мне очень настой нравится из ягод Годжи, я в термосе завариваю, как шиповник, на ночь. Утром натощак пью, добавляю немного меда, очень вкусно и полезно!

  5. Ирина

    Ой какие же молодцы те люди, которые отказались от всяких паршивых полуфабрикатов и перешли на здоровое питание, включая ягоды годжи! Таким людям впору позавидовать. Я тоже подумываю об этом. :?:

  6. Лилия

    Очень любят чай с ягодами годжи наши родители и нас приучили к этому же. Мы сами научились их сушить и заваривать. Хотим попробовать еще заморозку ягод на зиму, при возможности и вырастить!

  7. Оксана

    Слышала много хвалебных отзывов о ягодах Годжи и решила себе заказать. Заваривала из ягод чаек (просто заливала горячей водой и давала настояться) пила с ложечкой меда. Так же ужин старалась заменить творогом, яблоком или стаканом кефира. В результате удалось мне похудеть и цвет лица стал более здоровый и однородный, появилась легкость и энергия внутри. С большим удовольствием закажу еще себе любимой :twisted:

  8. Ирина

    Я давно собирала информацию о ягодах Годжи. В итоге приобрела и стала принимать, обычный чай заменила этими ягодами. Достаточно несколько штук заварить кипятком и настоять. Мне нравится, вкус приятный, пьется легко. Особенно результат меня порадовал, за месяц скинула 4 кг, а цвет лица стал более здоровый и не такой тусклый. Особенно зимой и весной по-моему полезно их принимать, когда витаминов в организм мало поступает.

    • Алла

      Ирина, добрый день, подскажите где вы покупаете ягоды Годжи? Спасибо.

  9. Ильмира

    Я эти ягоды уже второй год употребляю, пью напиток из них, очень удобно – просто залить водой и через пару часов можно пить. Кладу в салаты, измельчая мелко. По вкусу дает чуть заметную кислинку, пикантно так становится, и в целом не заметно, а для организма очень полезно. Ем даже просто так их, жую, и выплевываю грубые части, а слюну с соком глотаю. Меня так научила одна знакомая, сказала, что полезно для десен и зубов, отбеливается эмаль.

  10. Татьяна Владимировна

    Похудение ладно уж. Меня в моем возрасте больше волнует проблема омоложения. Я стала этими ягодами потихоньку украшать блюда.

  11. evgenia

    А мне очень понравилась эта диета. Я вообще люблю ягоды и фрукты и для меня это самая вкусная диета. Я по началу думала, что не продержусь и все время буду испытывать чувство голода, что для меня самое сложное в диетах. Но оказалось, что ничего подобного не было. Все прошло очень гладко. И хоть я много не скинула, но результаты однозначно есть, для меня скинуть 4 кг – это уже праздник.

  12. Алла

    Лично я сама никогда не использовала ягоды годжи с целью похудеть! Мне просто это не нужно, я их для иммунитета пью, как полезные травки. А вот моя подруга пила именно для похудения, сбросила 10 кг за 1,5 месяца!

  13. Маргарита

    Начала худеть с помощью ягод добавляю их в чай или в кашу, сижу на ягодной диете уже пол торы недели , ни какой напряжности диета у меня не вызывает, сбросила уже 4 кг думаю за месяц получится сбросить ещ 5 кг, т.к да идеальной фигуры далеко а способ удобный и не надо бегать по утрам и делать физические нагрузки на свой организм так чт диета приносит пользу и буду впредь ней ползваться. ;-) ;-)

  14. Костя

    Почитал тут отзывы о ягодах Годжи и захотелось тоже попробовать их поесть. Купил вяленые, на вкус – ничего особенного. Потом попробовал их заварить кипятком, как чай, получился вкусный напиток, я еще меда добавил. А потом почитал, что можно просто холодной водой залить на несколько часов, теперь только так и делаю, все же витаминов живых больше остается. Замечательно себя чувствую, бодрый, энергии много, зиму пережил без простуд.

  15. Танюшка

    Я употребляю ягоды-шлджи уже месяц. Только положительные эмоции! Во первых вес уходит, а во вторых и кожа стала гораздо чище, прыщи и воспаления прошли. Так как действие идет на весь организм в целом. Ко всем этим плюсам, и вкусные они очень! Конечно, пришлось отказаться от конфет, бутербродов, для хорошего эффекта, и плюс упражнения делая-приседания. За месяц ушло 3,5 кг!!!

  16. Оксана

    Я только один раз заказала себе ягоды годжи, но сразу же влюбилась в их вкус) ;-) теперь они у меня дома будут постоянно, т.к хочу на себе проверить их волшебные свойства) Сейчас вот жую их просто так и завариваю в чай)Хочу попробовать готовить разные блюда с применением этих чудесных ягод) ;-)

  17. Наталья

    :shock: А я вот тоже увидела в интернете про ягоду годжи, и решила их выкупить, пришло мне 5 пакетиков, общий вес всех этих пакетов 250 граммов, заплатила я 4000 рублей, вообщем сразу я не сообразила, что там очень маленький вес, хотя когда мне диспетчер звонила, говорила что 1 пакет весит 250 грамм, а тут 5 пакетов с таким весом. Ещё сказали, что 2 пакета в подарок. вот такой урок получила! никому верить нельзя!!! теперь ещё и надежда пропала, что они как нибудь помогут, пью 3-ий день, но уже не верю, что они такие чудодейственные. Посмотрим, :arrow:

    • Мадинка

      Наталья, я тоже пила эти ягоды и набрала 3 кг, в общем для пищеварения, на кожу зорошо сказалось, но вес только набрала. Я их вместе с билайтом принимаю, не сразу конечно, в день раз одну столовую ложку их ем, полезное сочетание я считаю, вроде пока все отлично.

  18. Айка

    А результат будете, если заказать с не официальных сайтов Ягод годжи, например с Китая???

    • Аленка

      Айка, я бы вам не советовала – дорого получается, расходы на пересылку большие. Лучше купите ягоды годжи у проверенного продавца – например, я беру Ginger Godji – ягодки мягкие, немного похожи на маленькую курагу. И стоят дешевле, чем напрямую из Китая везти.

    • Анна

      Аленка, вы лжете, вот только не понимаю–по недомыслию или сознательно. На китайском известном сайте эти ягоды стоят копейки, а пересылка и вовсе бесплатная.

    • Ирина

      Анна, будьте добры подскажите китайский сайт,о котором говорите.

  19. Юлия

    Подскажите, а эти ягоды – они слабительные??

  20. Гюзель

    Подскажите,пожалуйста.Где можно заказать ягоды без обмана.Недавно заказала по интернету,получилась сумма с пересылкой 1390 руб,а в заказе были ягоды барбариса-100 грамм.

    • альберт

      Гюзель, вы где проживаете?

  21. гюзель

    город Уфа

  22. Максим

    Заказывал себе из Китая аж 10 кг. у оптовиков. Похудел даже через-чур для парня.

    • Ирина

      Максим, подскажите …стоимость и как связаться с оптовиками.

    • Максим

      Ирина, напишите мне на почту cadet0788@mail.ru

  23. Ариана

    я живу в Латвии где можно купить эти ягоды без обмана

  24. Жанна

    Доброго времени суток всем. У нас в Алматы (Казахстан) ягоды годжи продаются на базаре, там же, где сухофрукты: курага, изюм и т.д. Пакетик стоит 300-400 тенге (около 60 рублей). Гораздо дешевле, чем в интернет-магазине. И польза от них хорошая. Моей маме 60 лет. Употребляет ягоды за минут 30 до еды, три раза в день. плюс еще чай завариваем с ягодами. Появился тонус, пропало состояние сонливости, кожа как-то подтянулась, прошли проблемы с запорами. В общем, будем наблюдать за собой. Желаю быть всем здоровыми и счастливыми :o

  25. Даша Дорогих

    Я поделюсь одним рецептом который испробован на себе и знакомых, этот рецепт придумали китайские монахи.

    Сколько я всего перепробовала для поддержания своей фигуры в норме, аж вспомнить страшно и фито чаи, обёртывания и прочие хрени. Лично мне ничего не помогало, для меня нормальный вес 55 кг, я не страдаю сильным ожирением. Но когда мой вес переваливал за 60 я начала бить тревогу и пробовать всякие средства для похудения. Сколько денег я перевела на все это жуть….. лучше я бы их пожертвовала на благо детей сирот.

    В 2012 году мы с подругой поехали отдыхать в Китай, и на очередной экскурсии в монастыре я познакомилась с женщиной, она из Перми. Как выяснилось она уже четвертый год приезжает в Китай к настоятелю этого монастыря и заодно покупает в Китае чай и ягоды годжи. Я поинтересовалась у неё зачем она это делает, Галина так её зовут ответила, что в первый раз когда она была здесь её вес был около 95 кг, она поднималась в гору по тропе ведущей к монастырю. Из за большого веса ей трудно было подниматься и она постоянно делала передышки, к ней подошел монах и жестами начал показывать что хочет помочь ей подняться. После того как они поднялись к монастырю он угостил угостил её чаем и дал ей сушеные ягоды и зеленый чай. Галина попросила гида спросить для чего он ей это дал и что с этим делать.
    Спросив монаха гид перевел что это средство для того чтобы она смогла избавиться от лишнего веса. Надо заваривать зеленый чай, класть в него ягоды годжи и пить. Галина сбросила вес до 73 кг и очень советовала мне попробовать это.

    Я поверила Галине и купила в Китае ягоды годжи и зелёный чай и очень благодарна ей и судьбе что мы с ней встретились. Этот настой делает чудеса, употребляя его я смогла вернуть вес в норму и поддерживаю его без особого труда уже второй год.

    Теперь как самостоятельно сделать такой настой:

    Нужен хороший качественный и обязательно свежий зелёный чай, его можно купить в специализированном чайном магазине и ягоды годжи.
    Заварить 5 грамм зелёного чая 200 мл. горячей воды температурой 80 градусов НЕ КИПЯТКОМ!, настоять 1 минуту и слить настой. Добавить 10 грамм ягоды годжи и настоять 10 минут. Всё готово можно пить, советую вещь обалденная.
    Эти ягоды очень полезны про них много в интернете написано, при покупке будьте осторожны очень много подделок, не ведитесь на дешевое!

  26. Людмила

    Заказала Ягоды Годжи по номеру телефона в Чернигове +380675792229.На мою просьбу быстро откликнулись и я получила бандероль с ягодами в количестве 1,5 кг.Но при вскрытии пакета я обнаружила обугленные и пережаренные прогорклые ягоды. Связаться с поставщиками смогла1 раз, т.к. не берут трубку при каждом моем звонке.Помогите в обмене или возврате денег .

    • Админ

      Людмила, здравствуйте, здесь информационный сайт, вы видимо попали на недобросовестного поставщика, вряд ли получится вернуть деньги.

Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт:

Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности