Новопан для похудения

Очередной препарат под названием новопан представляет собой творческую переработку идеи аминокислот. Наверняка, вы их видели в спортивных магазинах — простые капсулы с гелем или порошком, в котором находятся строительные «кирпичики» для наших мышц. Делают обычные аминокислоты из сывороточного или яичного белка, и стоят он относительно недорого. Новопан не такой, как все — это сублимированное мясо марала. В составе препарата витамины, аминокислоты и минералы. Стоит упаковка около 600 рублей, принимать рекомендуется всем и чуть ли не всегда. Вот только называть этот БАД «средством для похудения» как-то слишком громко и опрометчиво, что ли.

Как действует новопан для похудения

Для любителей литературы читать инструкцию к новопану — одно удовольствие. Тут тебе и стишки в эпиграф, и история про тяготы жизни обычных женщин с лишним весом, и довольно мало информации по существу.

Что интересует человека, приобретающего таблетки для похудения? Конечно, как эти таблетки влияют на вес, обмен веществ и процесс жиросжигания. Все аптечные и «спортивные» средства можно классифицировать на:

• аноретики или средства для подавления аппетита — сюда относится и «тяжелая артиллерия» типа сибутрамина, и вполне безобидные средства вроде клетчатки, цель таких медикаментов и добавок — создать иллюзию сытости, и служат они, чтобы вам проще было соблюдать диету;
• липолитики или средства для сжигания жира — официально нет таких веществ, которые бы способствовали этому, не меняя гормонального фона. В липолитические формулы, так или иначе, включаются гормоны щитовидной железы;
• термогеники — это популярные кофеиновые таблетки, и прочие стимуляторы, повышающие температуру тела (острый перец, корица, имбирь и т.п.). Ускоряют метаболизм, но незначительно, в основном, любимы за стимулирующий эффект.

Мясо марала, по понятным причинам, не относится ни к какой из этих групп. Может ли сублимированное мясо считаться средством для похудения? Напрямую — нет. Скорее, это такой способ сделать низкокалорийную диету более полноценной.

Какие проблемы может решить новопан для похудения

Обычно все диеты «обрываются» на одном — человек слишком отвратительно себя чувствует, чтобы продолжать. Создают специфическое самочувствие следующие факторы:

• углеводные качели или перепады уровня сахара в крови. Если калорийность рациона занижена, а человек употребляет много простых углеводов (подход «калория все равно калория», низкокалорийное, но полное сладостей и прочих творожков с отдушками питание), перепады между сытостью и голодом буду существенными. Обычно корректируют это состояние добавкой «чистых» белковых продуктов, замедляющих усвоение пищи и смягчающих эффект. Но лучшим выходом все равно считается «отнесение» творожков и сладостей на 1-2 приема пищи в неделю, в качестве небольшого разрешенного нарушения;
• эмоциональный фактор — человек слишком много переживает по поводу того, что ему что-то там когда-то там «нельзя», тогда как всем остальным людям – «можно». В итоге, приемы пищи «обрастают» сопутствующими переживаниями, ум сам концентрируется на еде и процессе ее употребления, и человек срывается с диеты, просто не выдержав давления обстоятельств;
• рацион объективно беден витаминами и минералами. На самом деле, это вопрос философский — подсчитать точно сколько витаминов употребляется с едой, а сколько — недополучается можно только в лабораторных условиях. Медики обычно рекомендуют превентивно пить курсы витаминно-минеральных комплексов, чтобы чувствовать себя лучше, несмотря на диету. Долгое следование бедой витаминами и минералами диеты может привести к проблемам со здоровьем.

Новопан предлагают нам в качестве источника витаминов группы В, Е, железа и других минералов, а также полного комплекса аминокислот. Скажем так, хуже от БАД а с таким составом на диете не будет, но вот каких-то драматичных изменений в плане самочувствия и здоровья ждать действительно не стоит.

В реальности, перечисленные выше проблемы не корректируются БАДами. Они являются прямым следствием слишком большого ограничения энергии, и слишком резких изменений в образе жизни. Предотвратить их появление с помощью БАДов довольно сложно. В практике поступают следующим образом:

сначала человек не ставит себе цели похудеть, а ставит цель исключить из рациона источники пустых калорий, и заменить их на простую, богатую макронутриентами и витаминами с минералами еду. Когда его рацион принимает вид «каши, овощи, мясо, молочные продукты, рыба, фрукты», тогда уже начинается урезание калорий и стадия пищевых дневников;

худеющий заводит дневник, выясняет сколько калорий ест в реальности, рассчитывает, сколько ккал ему стоит есть, и начинает следовать рациону с небольшими ограничениями, добавляя постепенно физическую активность.

Если на каждый этап отводить длинные, 12 недельные циклы, можно обойтись без плохого самочувствия и зацикленности на проблеме.

Новопан для похудения и отзывы о нем

В общем, ни при каких условиях комплекс аминокислот и витаминов не может считаться жиросжигающим продуктом. Решение о приеме такой продукции принимает обычно диетолог, и только после анализа рациона пациента. Если человек исключил из меню мясо, не ест рыбу, и недостаточно употребляет молочные продукты, плюс занимается силовыми видами спорта, такой БАД и может быть назначен. Если же потребность в белке удовлетворяется, нет физиологического смысла во введении дополнительных аминокислот.

На спортивных форумах средство неизвестно, и профессионалы от «железа» о нем пока никак не отзываются. Что, кстати, неудивительно — для спортсмена тем лучше аминокислотный комплекс, чем быстрее он усваивается. Мясной сублимат никак не считается «быстрым» источникам аминокислот, и проигрывает популярным жидким формам.

На ресурсах, посвященных диетам и похудению с их помощью средство малоизвестно, можно найти несколько независимых отзывов разного содержания, кому-то помогает, кому-то нет, но такого, чтобы «сразу, быстро, без проблем» никто, конечно же, не пишет.

А вот врач Вадим Жилюк в ироничной манере критикует данное средство. Что не удивительно — еще пока никто не догадался продавать сушеное мясо как средство для похудения, на что и указывает отзыв этого доктора, опубликованный в его блоге.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова.