Как похудела Корнелия Манго

Такова уж «участь» знаменитостей. Каждый их шаг попадает в таблоиды и служит предметом для обсуждения широкой общественностью. Особенно той ее частью, которая имеет массу свободного времени и заинтересована в улучшении внешности. Так как похудела Корнелия Манго? Стоит почитать комментарии на одном популярном женском форуме, и можно вынести целую кучу предположений — якобы, она пила таблетки с фентермином для похудения, а то и «отрезала жир» в клинике. Кто-то пытается доказать, что певица голодала и изнуряла себя непосильными тренировками, кто-то — что вообще тренировалась «никак», и все решила жесткая диета с разгрузочными днями. Как бы там ни было, фактов о похудении Корнелии Манго действительно очень мало. И все, что будет рассказываться ниже, никоим образом не является интервью звезды, а просто информацией, полученной из открытых интернет-источников.

Как похудела Корнелия Манго — версия первая

Девушка стала известной после участия в проекте «Фабрика звезд». Колоритная внешность и запоминающийся вокал стали пропуском на сцену, но стандартам «звездной внешности» Корнелия, мягко говоря, не соответствовала. Неравную борьбу с килограммами девушка вела с самого детства.

И вот что говорит о правилах ее питания во время похудения интернет:

• певица обращалась за помощью к известному диетологу Михаилу Гинзбургу. Он составил ей свою запатентованную маложирную диету;
• основой рациона являлись маложирные продукты — постное мясо, птица, рыба, яичные белки, овощи, фрукты, крупы и авторский коктейль «Доктор Слим». Последний служит для уменьшения аппетита и позволяет сэкономить калории в процессе похудения. Сама диета состоит из 2 фаз — активного снижения веса, когда рекомендуется ограничивать и употребление крахмалистых продуктов тоже, и крейсерского режима, когда можно есть 2-3 порции картошки, макарон и круп в день;
• диета Гинзбурга на «поддержке» предполагает изредка включение в рацион маложирных сладостей — зефир, пастила, и мармелад иногда разрешаются к употреблению.

В интернет-источниках говорится, что Корнелия Манго ела всего-то 20 г жиров на этапе похудения в сутки. Это маловероятно, учитывая, что диета медицинская, а сам М. Гинзбург обычно рекомендует все же 40 г жиров для женщин. Что, мягко говоря, позволяет сомневаться в правдивости данного источника.

По поводу рациона, если верить интернету, он был следующим:

Завтрак — коктейль «доктор Слим».

Обед — крупы и овощи, плюс кусочек нежирного мяса.

Ужин — снова овощи и нежирное мясо, рыба или птица.

В качестве перекусов разрешаются сухие хлебцы, творог обезжиренный и молочные продукты с фруктами.

Так или иначе, диета напоминает основные принципы питания по М. Гинзбургу, включая его знаменитое следование в русле комплаенса. Этот диетолог рекомендует своим клиентам не пытаться объять необъятное и не менять периодичность приемов пищи сразу. А также не отказываться от привычки есть плотнее вечером, и меньше утром.

Как похудела Корнелия Манго — версии из рекламы

Все видели, наверное, оформленный в блоговом стиле сайт неизвестного автора, на котором говорится, что Корнелия Манго похудела, жуя специальную жвачку. Это изделие пищевой промышленности вообще окружено мифами и легендами. По одной версии, в его составе есть ягоды годжи и зеленый кофе, именно это и позволяет жвачке быть такой жиросжигающей. По другой — там уже просто кофеин и гуарана, а также экстракты гарцинии камбоджийской и ягод асаи. В общем, товаров с названием «жвачка для похудения» у нас куча, и описать их здесь — попытка объять необъятное. Любая жвачка подобного формата служит только для того, чтобы перебить аппетит, и совершенно никак не влияет на процесс сжигания жира и тем более, на скорость или качество этого процесса. Поэтому рекламщики могут писать что угодно, но дело явно не только в жвачке.

Кстати, с фото Корнелии Манго можно встретить и рекламу зеленого кофе, и еще пару десятков разных продуктов «для стройности и красоты», так что как там было дело на самом деле, никто не знает. Возможно, фото просто использовали без ведома певицы, как это принято делать у нас.

Как похудела Корнелия Манго — версия по диете № 8

Есть в сети и другая версия похудения Корнелии Манго. Дескать, никакой маложирной диеты девушка не придерживалась, так как немодная она уже, да и доказано было, что женщинам лучше избегать подобных вещей так долго, как это только возможно. По этой версии Корнелия ела просто на 1500 ккал обычные продукты — вареную на воде овсянку и гречку, свежие фрукты по 2 штуки в день, и 2-3 порции источников белка, вроде курицы, рыбы и говядины. Остальные калории набирала с овощами и растительными маслами, вот и вся диета. Питание — пятиразовое, дробное, завтрак — через 30 минут после пробуждения. И никаких булок, шоколадок, мясных копченостей, соленостей и прочих «не совсем здоровых» продуктов.

Как похудела Корнелия Манго — скандальная версия

Известно, что в процессе похудения все не было так гладко, как кажется общественности. Девушка легко сбросила первые 10 кг, но потом «медовый месяц диеты» закончился, и она начала страдать от невозможности продолжать похудение с рациональным питанием. «Сажать» звезду на кефир смысла не было, так как после строгих ограничений возникали вполне типичные проблемы с перееданием. В общем, девушка якобы стала пить жиросжигатель. А потом якобы оказалась в реанимации. Непонятно только, почему новостные ленты с этой ужасной новостью иллюстрируют фото Корнелии Манго, счастливой и довольной, рядом с какой-то девушкой-косметологом явно в процессе обертывания. В общем, фактов мало, но такая новость действительно встречается в интернете.

Девушка не раскрывает название жиросжигателя, но периодически в статьях мелькает фраза, уже разошедшаяся на демотиваторы: «Диеты и Л-карнитин убили организм». Кстати, Л-карнитин вообще не имеет таких побочных эффектов, которые могли бы привести к попаданию звезды в больницу. Это природное вещество, в норме оно вырабатывается печенью человека, и участвует в транспорте содержимого жировой клетки на митохондрии для сжигания. Процесс протекает успешно при наличии дефицита калорий и в условиях физической нагрузки. И менее успешно, если похудение планируется безо всяких тренировок, так, по принципу «может хоть это поможет».

Единственный гипотетический случай, когда Л-карнитин может привести к госпитализации — это язва желудка и выпитый на голодный желудок кислый напиток с ним. Либо, что совсем невероятно, доведение себя упражнениями до гипогликемического состояния. Извините, но фитнессисты, тем более, под надзором тренера, по 3-5 часов просто не способны поддерживать физическую активность на пульсе от 140 ударов в минуту. Это вымысел, не имеющий отношения к реальной физической форме обычных людей.

В общем, как на самом деле похудела Корнелия Манго, нам неизвестно. Но от того, что кто-то исключит мучное и сладкое, прочитав историю ее успеха, и правда, не будет большой беды.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова