Молочный кисель с ягодами

Рецептов киселя существует огромное множество, чаще всего его готовят на основе ягод, мы же предлагаем вам сегодня попробовать молочный кисель с клубникой. Это приятное лакомство, которым можно себя иногда побаловать, не принося вреда фигуре. Рецепт рассчитан на одну порцию, калорий в нем не много, поэтому даже если вы на диете кисель ни как не отразится на вашей фигуре. Готовится напиток быстро и достаточно просто, усваивается моментально. Польза молочного киселя обусловлена его свойством снимать болевые ощущения, повышать моторику и обволакивать слизистую оболочку желудка. Оцените вкус молочного киселя с ягодами, порадуйте себя и близких.

Молочный кисель с ягодами

Ингредиенты для приготовления молочного киселя с ягодами:

  • молоко – 100 грамм;
  • яйцо – ? часть;
  • картофельный крахмал – 8 грамм;
  • сахарный песок или сахарный заменитель – по вкусу;
  • ванильный порошок – для аромата;
  • ягоды – для украшения.

Способ приготовления молочного киселя с ягодами:

Сахарный песок и яйцо взбиваем с помощью венчика.

Молочный кисель с ягодами

До появления легкой пенки.

Молочный кисель с ягодами

Не прекращая процесс взбивания тонкой струйкой вводим разведенный с водой крахмал.

Молочный кисель с ягодами

После вливаем тонкой струйкой горячее молоко.

Молочный кисель с ягодами

Аккуратно перемешиваем и ставим на огонь, доводим до кипения. По желанию можно ароматизировать напиток ванильным сахаром.

Молочный кисель с ягодами

Приготовленный молочный коктейль разливаем в подготовленные бокалы.

Молочный кисель с ягодами

В каждый бокал выкладываем несколько ягодок, например малину или клубничку и даем остыть.

Молочный кисель с ягодами

Пищевая ценность одной порции блюда молочного киселя с ягодами:

  • жиров – 4.31 грамма;
  • белков – 4.4 грамма;
  • углеводов – 32.4 грамма.

Энергетическая ценность 100 мл блюда составляет 197 Ккал.



Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт:

Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности