Быстрое варенье из тыквы

Сегодня в нашем меню яркое и ароматное варенье из тыквы, апельсина и лимона. Настоящий кладезь витамина С и В, эффективное противопростудное средство. Данное лакомство отличается не только прекрасными вкусовыми качествами, но и полезными свойствами для организма. Регулярное употребление варенья из тыквы и цитрусовых защищает клетки от неблагоприятного воздействия окружающей среды и замедляет процесс старения. Но, несмотря на большой перечень полезных качеств, диетологи не рекомендуют употреблять данное блюдо людям с язвенной болезнью и нарушением кислотно-щелочного баланса. Невысокая калорийность позволит умеренно баловать себя вареньем без вреда для фигуры.

Быстрое варенье из тыквы

Ингредиенты для приготовления быстрого варенья из тыквы:

  • тыква свежая – 1 килограмм;
  • апельсин – 1 штука;
  • лимон – 1 штука;
  • сахарный песок – 800 грамм;
  • корица – по вкусу.

Способ приготовления быстрого варенья из тыквы:

Тыкву очистить от кожуры и нарезать ломтиками. Цитрусовые очистить, удалить семена поделить на дольки.

Быстрое варенье из тыквы

Кусочки очищенной тыквы перемолоть через мясорубку.

Быстрое варенье из тыквы

Точно также перемолоть очищенные цитрусовые.

Быстрое варенье из тыквы

Добавить в массу молотую корицу, перемешать.

Быстрое варенье из тыквы

Добавить сахарный песок. Оставить на пару часов, чтобы сахар полностью растворился.

Быстрое варенье из тыквы

Варенья из данного количества ингредиентов по рецепту получается достаточно много, поэтому можно смело брать половину порции.

Быстрое варенье из тыквы

Готовое варенье из тыквы разложите в банки. Хранить баночки в холодильнике.

Быстрое варенье из тыквы

Пищевая ценность одной порции быстрого варенья из тыквы:

  • жиров – 0.2 грамма;
  • белков – 0.7 грамм;
  • углеводов – 43.3 грамма.

Энергетическая ценность 100 грамм тыквенного варенья составляет 173 Ккал.



Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт:

Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности