Кефирный разгрузочный день

Кефирный разгрузочный день






Кефирный разгрузочный деньКефирный разгрузочный день является своеобразной системой очистки желудочно-кишечного тракта. К тому же систематическое проведение таких дней положительно влияет на работу печени и сердца.

Для проведения кефирного разгрузочного дня вам потребуется минимум литр любого кефира (рекомендуется бифидокефир, который отлично восстанавливает микрофлору кишечника). В течение дня употреблять другие продукты нельзя, но можно пить минеральную негазированную воду в любых количествах.

Примерный план кефирного дня

8.30 – стакан нежирного кефира
12.00 – стакан кефира
15.00 – стакан фруктового кефира
18.00 – стакан бифидокефира
20.00 – стакан нежирного кефира
22.30 – стакан бифидокефира

Кефирный разгрузочный день можно проводить не чаще чем раз в 10 дней.

Важно: прежде чем начать кефирный разгрузочный день проконсультируйтесь с врачом.



Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:


Свежие новости:




Ещё много интересного:

  1. Творожный разгрузочный день
  2. Яблочный разгрузочный день
  3. Рисовый разгрузочный день
  4. Углеводная диета
  5. Диета балерин

2 отзывов к записи Кефирный разгрузочный день

  1. Айс говорит:

    Кефирный разгрузочный день просто замечателен. После него хорошее самочувствие и шикарный цвет лица.

  2. Регина говорит:

    Согласна.
    Лучшая разгрузка после гречи…



Ваш отзыв:

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:



Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 2 мегабайт: