Чайный гриб для похудения

Напиток из чайного гриба был завезен в Россию во время русско-японской войны в начале 20 века, и постепенно, распространился по всей Европе. Очень часто его называют «чайная медуза» или «маньчжурский чай». Кто первым стал использовать чайный гриб для похудения, доподлинно неизвестно. Автор книги «Очищение чайным грибом» М. Соколова утверждает, что эффект рецепта основан на небывалом ускорении обменных процессов и том факте, что чайный гриб способен сжигать жиры. Стоит напомнить любительницам верить в подобные высказывания, что «сжигать жиры» может только внутренний обменный процесс, который провоцирует дефицит энергии. Что же касается блокирования усвоения жиров из пищи, таким свойством обладает исключительно химический препарат орсотен, но не настой гриба. Но тем не менее кое-какие преимущества у «грибного похудения» все-таки есть.

Кому показан чайный гриб для похудения

Сторонники народной медицины часто говорят, что гриб может быть полезен всем, ведь его настой представляет собой натуральный продукт. Правда следует осознавать, что подавление аппетита при помощи гриба происходит благодаря трем процессам:

• возбуждение нервной системы, вызванное приемом кофеина, танинов, кахетинов – активных ингредиентов чая;
• наполнение желудка, вызванное приемом жидкости, плюс всасывание некоторого количества глюкозы в кровь;
• «оглушение» вкусовых рецепторов, благодаря кисловатому напитку.

Таким образом, никакого «чудесного сжигания жиров» от стакана этого напитка не происходит. Следует оценить свои шансы трезво, и, хотя бы, перейти на здоровое питание с пониженным содержанием простых углеводов, жиров, и калорий, чтобы действительно достичь результата.

Иногда напиток провоцирует настоящие приступы голода. Так происходит у людей, легко возбудимых от природы, либо находящихся под перманентным воздействием серьезного стресса. Если вы не высыпаетесь, часто просыпаетесь по ночам, переживаете какие-то серьезные проблемы, или просто не можете уснуть после глотка кофе, лучше отказаться от идеи похудения с такими средствами. Серьезного результата вы не добьетесь, а усугубить влияние стресса на организм и запустить механизм переедания и набора веса вполне можете. Пригодится рецепт тем, кто испытывает вялость, сниженный тонус, сонливость и упадок сил на низкокалорийной диете.

Как принимать чайный гриб для похудения

Существует несколько рецептов. Первый – запивать каждый прием пищи стаканом настоя. Он может быть безопасным, если вы соблюдаете следующие требования:

• не переедаете, употребляете не более 300-400 г пищи за один прием, ведь порции гигантского размера в сочетании с 200 мл жидкости могут только растянуть желудок;
• не запиваете пищу настоем, выдерживаете получасовой интервал между едой и питьем, это способствует более быстрому и качественному пищеварению;
• избегайте простых углеводов в тех приемах пищи, которые вы запиваете настоем, это может вызвать расстройство желудка и диарею;
• избегайте приема настоя, если вы чувствуете, что кислотность желудочного сока повысилась, особенно, при употреблении жирных блюд.

Второй рецепт предполагает замену завтрака или ужина одним стаканом настоя. Этот совет нельзя считать безопасным – вы можете почувствовать серьезные проблемы, ведь кислая жидкость провоцирует отделение желудочного сока. Возможно, аппетит сразу и не усилится, но через 20-30 минут наступит настоящий голод. Мало кто может удержаться от переедания в обед, если завтрак не просто пропущен, но и заменен на продукт, стимулирующий пищеварение.

Выбирайте адекватные средства решения своих проблем, и перед началом курса лечения настоем обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом.

Видео по теме:

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова. Автор видео – Танец Живой Пищи