Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
Начать пользоваться сервисом
Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
Начать продвижение сайта

Голодание для похудения

Уже долгое время диетологи спорят друг с другом насчет того, полезно ли голодание для похудения. Мнения на этот счет расходятся. Кто-то считает, что голодание хорошо влияет на организм, кто-то – что оно вредит организму. В этом стоит разобраться!

К голоданию необходимо правильно подготовиться. Важно несколько дней до голодания питаться только отварными овощами и фруктовыми фрешами. А на время голодания о таких вредных привычках, как выпивка и курение, придется забыть. Голодание довольно тяжело выдержать, но еще труднее выдержать жизнь, лишенную красоты, здоровья и активности.

Порядок голодания для похудения

Примерно за два-три дня до начала голодания следует отказаться от кофеиносодержащих напитков, таких как чай и кофе. Также следует забыть на время о сладком и алкоголе. Во время голодания пить нужно только травяные чаи и воду. Голодать можно от трех до тридцати дней, все зависит от вашей силы воли и стоящих перед вами целей. Когда голодание для похудения подходит к концу, необходимо вводить в свой рацион привычные продукты, но делать это нужно постепенно, чтобы не травмировать организм. Например, в день можно вводить по одному или по два продукта, начав с отварных овощей.

В первые дни голодания человек теряет до двух килограмм веса, но со временем он начинает сбрасывать вес медленнее. Необходимо помнить, что во время голодания для похудения есть ничего нельзя.

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение

Минусы голодания для похудения

Безусловно, если бы голодание для похудения приносило только пользу, у него бы не было столько противников. Есть, конечно, веские доводы против голодания. Например, если у человека существуют какие-то заболевания, то голодание может нанести непоправимый вред. Поэтому чрезвычайно важно перед голоданием проконсультироваться у врача. К тому же, некоторые считают, что после голодания есть риск набрать еще больше веса. И то, что оно замедляет обмен веществ, тоже не приветствуется.

Плюсы голодания для похудения

Не смотря на заявления о том, что голодание приносит вред, многолетний успешный опыт говорит об обратном. А с опытом не поспоришь.

Люди, которые использовали голодание для похудения, отмечали ускорение обмена веществ, а также общего состояния организма. Это и неудивительно, ведь во время голодания организм очищается, а очищенный организм лучше усваивает полезные вещества, поступающие с пищей.

Но лучше всего, да и безопасней, голодать под наблюдением врача. Самостоятельное голодание может привести к неожиданным последствиям. А так, если врач будет наблюдать голодающего, то сможет вовремя оказать необходимую помощь.

Чтобы легко выдержать голодание, нужен позитивный настрой и полная уверенность в успехе. И тогда оно пойдет организму на пользу, а его последствиями станут красивая фигура и оздоровившееся тело.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Попробуйте сервис онлайн-записи VisitTime на основе вашего собственного Telegram-бота:
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.

Для новых пользователей первый месяц бесплатно.

Зарегистрироваться в сервисе

Свежие новости:

Ещё много интересного: