Золотая игла Мухиной для похудения

Как ни странно, золотая игла Мухиной для похудения — это действительно золотая игла. Она устанавливается в козелок ушной раковины специалистом и помогает нормализовать отношение к питанию. Правда, объясняется все это несколько иначе. Марият Мухина пользуется для объяснения того, что делает ее метод, терминами восточной философии. В организме есть энергии Инь и Ян, если они разбалансированы — человек страдает от различных проблем с весом и здоровьем. А если в норме — у человека все хорошо. В организме есть определенные точки, воздействие на которые с помощью игл позволяет балансировать энергию. В итоге, все худеют (цитируем с сайта клиники Оригитея) «без диет и изнуряющих физических упражнений». Отзывы о методе прекрасные, знаменитости буквально не вылезают из центра Оригитея. Все худеют, все счастливы, но так ли все просто в истории про золотую иглу?

Как работает золотая игла Мухиной для похудения

Метод воздействия на энергетически активные точки организма путем иглоукалывания не является новым. Он восходит к традиционной китайской медицине и к китайской же философии. Что официально делает иголка в ухе мы пересказали с сайта «Оригитеи» ранее.

Однако современная наука о питании оперирует совсем другими терминами. Причиной ожирения и лишнего веса называется не что-то там высокое и энергетическое, а банальная энергетическая ценность еды. Да, у переедающих (а к этой части населения в силу воспитания относится большинство популяции)она непропорционально высокая. Если судить в терминах физической нагрузки, неоправданно большая. Судите сами, современный человек почти не ходит пешком, и не прилагает никаких физических усилий, чтобы добыть себе еду. Зато употребляет пищу он регулярно. И не всегда для утоления голода. Социальные ситуации, эмоции, семейные традиции — что угодно может быть поводом к тому, чтобы сесть и поесть.

Более традиционная точка зрения, естественно, состоит в том, что для похудения вам не нужны иглы, сережки и другие украшения. Все, что вам надо — это сильное желание пересмотреть свой образ жизни. В реальности нельзя жить также, как живет полный человек и быть стройной, уж извините. Вам придется найти час в день на работу с телом — силовые упражнения, аэробные упражнения, растяжка. Не каждый день, но, хотя бы 3-5 раз в неделю они обязательны. С питанием тоже придется поступить осознанно. Подсчитать чего и сколько вы едите в данный момент, рассчитать калорийность, которая обеспечит медленное похудение, урезать рацион и следить за тем, чтобы вписываться в калории. Все это достаточно просто. Вот только никто из тех, кто «перепробовал все» так не делает.

Метод Мухиной предлагает альтернативу. Вот только она оказывается… все тем же самым правильным питанием и работой с психологом на поверку.

В чем кроме иголок в уши заключается метод Мухиной

В общем-то, на сайте автора метода очень уклончиво отвечают на этот вопрос. Известно, что в клинике Оригитея трудится целый штат диетологов. Конечно, а вы как думали, энергетические потоки сами перенаправятся?

На главной странице говорится, что при желании пациента, ему могут рассказать о правильном питании, и даже расписать рацион для самостоятельного питания. Интересно, как собираются худеть «не желающие» этой услуги? В отзывах о Золотой Игле можно найти информацию о том, что раньше каждому пациенту клиники выдавался листочек с диетой. Которая была уж никак не восточной и не альтернативной. Творог, нежирное мясо и рыба, овощи и фрукты — вот что предполагалось есть.

Правила диеты Мухиной, которые обсуждаются на форумах в интернете вот такие:

• не есть соленых снеков, маринованных овощей, чипсов, сухариков и прочего джанка. Никогда не есть в фаст-фуде. Если там оказались, и голод нестерпимый — овощи без заправки. А вообще, никакой случайной еды;
• жестко организовать режим питания. Между приемами пищи не перекусывать. Во время еды не работать, не читать, не смотреть телевизор и не сидеть в социальных сетях. Сели, отвлеклись, поели, пошли дальше;
• неизвестно, насколько это правда, но на некоторых сайтах и форумах по этой методике утверждается, что нельзя еще есть после шести. Научно доказано, что в этом нет никакого смысла, кроме психологического — некоторым людям проще совсем исключить питание, чем пытаться быть избирательными в столь редкие часы вечернего отдыха. В общем, вполне возможно, что это правило — чьи-то домыслы;
• есть обязательно продукты-источники клетчатки. Сюда относятся ячмень, овес и морские водоросли;
• исключить на время похудения алкоголь и сладости;
• пить чистую воду не менее 2 л;
• не есть без чувства голода.

В интернете распространено и прямо-таки меню диеты Мухиной. Правда, истинное его происхождение не известно, возможно, кто-то получил этот рацион в центре Мухиной и поделился с друзьями в социальных сетях, возможно — кто-то сам это придумал, в соответствии с принципами диеты.

В целом, меню несбалансированное и экстремально низкокалориное. Судите сами:

Завтрак: 50 г морепродуктов и 200 г овощей.

Обед: 150 г куриной грудки и овощной салат.

Ужин: фрукты или овощи, 200 г, стакан кефира.

Такие диеты прописывают пациентам со «степенями» ожирения и без возможности выполнять хоть какую-то физическую активность. В день с таким рационом невозможно получить более 1000 ккал.

Отзывы о золотой игле Мухиной

Отзывы тех, кто пробовал отличаются по своему содержанию. Откровенно говоря, не всем людям нравится иглоукалывание, психологические душеспасительные беседы, и 1000 ккал по итогу. Многие предпочитают «изнурительные», как их обзывает доктор Мухина на своем сайте, физические упражнения в течение аж целых 3 часов в неделю (ужасно, неоправданно много для современного человека!) и ходьбу пешком, плюс, все же, сбалансированный рацион, а не «псевдо-палео» с кефиром и кукольными порциями. Такие люди пишут, что в центре Мухиной морят голодом. И ведут душеспасительные беседы про то, что переедаем мы де, из-за психологических проблем. Справедливости ради, главной проблемой низкокалорийной диеты и человека, сидящего на ней является плохое самочувствие из-за этой самой диеты. И психология совершенно ни при чем, когда случаются срывы. Ведь они происходят не из-а каких-то там высоких материй, а просто потому, что наши организмы созданы есть.

Есть и довольные клиенты. Они пишут, что центр помогает наладить регулярное питание, избавиться от обжорства на ночь, и в целом, похудеть и оздоровиться. Многие пишут, что иглоукалывание помогает бороться с такой распространенной проблемой при похудении, как обвисание кожи.

Но проверить, как там на самом деле, не представляется возможным. В наше время сложно доверять отзывам в интернете. Они могут использоваться как для рекламы, так и для антирекламы. Так что интересующимся стоит сходить на консультацию к Мухиной, и, например для сравнения, к обычному диетологу, а также к спортивному нутрициологу и фитнес-тренеру. И выбрать, что именно им подходит.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова