Уксус для похудения
Между прочим, уксус для похудения придумали пить еще в Древнем Риме. Античные доктора считали, что этот кислый состав заменяет качественный желудочный сок. А все телесные слабости, в том числе и ожирение, возникают исключительно от его слабенькой концентрации. Затем «уксусную эстафету» перехватили англичане эпохи романтизма. Известно, что интересной бледности тогдашние красавицы и красавцы добивались, в том числе как вымачивая пищу в уксусе, так и принимая его перед едой. Причем последствия уксусного помешательства были довольно печальны – очень многие модники не доживали и до 40 лет. Причина была в том, что в прошлом уксус пили разбавленным 1 к 1, то есть в очень высокой концентрации. Современные рецепты не требуют таких жертв. Давайте посмотрим, как принимают уксус для похудения.
Содержание статьи:
Яблочный уксус для похудения
Яблочная кислота стимулирует пищеварение. Она является природным аналогом желудочного сока, поэтому помогает лучше усваиваться белковой пище. А значит, вы сможете более качественно восстанавливаться, и снижение калорийности питания никак не скажется на метаболизме. Помимо этого, яблочный уксус имеет достаточно низкую концентрацию кислоты, поэтому его прием относительно безопасен. Яблочный уксус содержит железо, цинк, витамин С и помогает избавиться от дефицита этих элементов.
Яблочный уксус для похудения необходимо принимать следующим образом. В первую неделю следует брать 1 чайную ложку уксуса на стакан теплой воды и выпивать за 15-30 минут до еды. Помните, что если вы пьете уксус, даже с водой, пропускать приемы пищи не рекомендуется. Иногда бывает, что люди совсем теряют аппетит после приема воды, и считают необходимым пропустить прием пищи. На самом же деле, вам не стоит экспериментировать, так как подобные действия чреваты повышением кислотности и гастритом.
Во вторую неделю приема вы должны добавить еще одну чайную ложку уксуса, в третью – еще одну, если вкус воды с яблочным уксусом для похудения покажется слишком кислым – попробуйте добавить половину чайной ложки меда. После третьей недели количество уксуса надо снизить до 2, а затем 1 чайной ложки, потом сделать перерыв на месяц.
Виноградный (винный) уксус для похудения
Виноградный уксус для похудения, или, как его еще называют, винный уксус является источником антиоксидантов и биофлавоноидов. Он способен облегчить состояние больных с нулевой или пониженной кислотностью желудочного сока. В народной медицине его используют и при «вялости» кишечника, для стимуляции пищеварения. В отличие от яблочного уксуса, виноградный уксус – довольно сильный аллерген. Прежде чем принимать его, проведите тест – капните небольшое количество уксуса на тыльную сторону руки и посмотрите на реакцию Если место соприкосновения уксуса и кожи покраснеет и будет чесаться, лучше использовать другой рецепт для похудения.
В отличие от яблочного, виноградный уксус растворяют в холодной воде и пьют после еды. Ведь основная цель его приема – улучшение пищеварения.
Поможет ли уксус похудеть, если не соблюдать диету? Стоит заметить, что пониженная кислотность очень редко бывает единственной причиной избыточного веса. Именно поэтому считать, что похудеть можно с помощью уксуса, вероятно не стоит. Уксус для похудения действует косвенно – в случае с яблочным и приемом до еды он позволяет вам снизить аппетит и меньше есть, а в случае с виноградным – как бы сигнализирует об окончании приема пищи. Так что уксус – вспомогательное средство. Но при повышенной кислотности он может навредить вам. Перед его применением, пройдите гастроэнтерологическое обследование.
Смотрите также: как приготовить яблочный уксус
Видео по теме:
Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова. Автор видео – Энциклопедия КРАСОТЫ
А он кишечник и т.д. не сожжет ?
Павел, мой сын увлекся уксусом (с пельменями). В результате – язва 12-перстной кишки. Но он употреблял разведенную 70%-ную эссенцию. (
у меня глаза, нос, горло, прямая кишка восплалились, вагинальное воспаление, очень жаль, что не переношу уксус…
Надеюсь поможет
Если может навредить,лучше не связываться.Гастрологическое обследование проходить ради этого! Вы что! Это ж кишку глотать! Жуть.
И яблочный, и винный уксус значительно ускоряют обмен веществ в организме и, следовательно, способствуют похудению. Я пью их курсами уже довольно длительное время и вес мой всегда держится на одном уровне.
Яблочный уксус очень полезен, его люди употребляют в пищу очень давно. Я знаю такой рецепт для похудения: надо пить натощак 1 столовую ложку уксуса и 1 чайную ложку меда, разведенные в теплой воде. Но мне кажется, если переедать в течение дня, уксус не поможет, так что все равно надо себя немного ограничивать
Я научилась делать яблочный уксус сама – благо, каждый год у нас ммного яблок. Надеюсь, он полезнее покупного. Каждую осень запасаю его литра два на различные цели, в том числе и для сдерживания аппетита. Пользуюсь этим методом не часто – чаще всего после праздников, когда нужно придти в форму. По вечерам – перед ужином столовая ложка на стакан теплой воды – и реально съедаешь гораздо меньше.