Кофеин бензоат натрия для похудения
Кофеин бензоат натрия для похудения используют и внутренне, и наружно. Однако в фармакологическом справочнике эффект сжигания жира нигде не упоминается. Таблетки и жидкость для уколов представляют собой бодрящее, стимулирующее психику человека и повышающее артериальное давление средство. Обычно таблетки назначают при так называемом синдроме хронической усталости для повышения работоспособности, а также для ускорения рефлексов и вывода из состояния анестезии. Иногда кофеином лечат мигрени, впрочем, нам с вами интересен только один эффект этого алкалоида – стимуляция физической активности.
Кофеин бензоат натрия для похудения и сжигания жира
Обычно, пытаясь похудеть на диете, человек сталкивается с нехваткой сил. А как же быть с рекомендациями заниматься спортом или хотя бы гулять по полчаса в день? Тут помогут легкие стимуляторы. Однако прежде чем бежать за кофеином в аптеку, нужно изучить противопоказания. К ним относятся:
- ИМТ более 30;
- Гипертония, ишемия, повышенный уровень холестерина;
- Гастриты (даже в таблетках, кофеин сильно раздражает слизистую);
- Беременность и кормление грудью;
- Подагра, артриты;
- Варикозное расширение вен.
Некоторые источники утверждают, что употребляя кофеин бензоат женщина весом 60 кг может сжечь до 600 ккал за одну 60 минутную пробежку. Это сущая правда, равно как и то, что она их израсходует и без всякого кофеина. В чем выгода?
Спортивные врачи считают кофеин одним из стимуляторов перехода с «гликогенового» обмена на «жировой» во время физической нагрузки. Таким образом, бензоат поможет вам сжечь чуть больше жира на тренировке, и израсходовать больше калорий, за счет улучшения самочувствия. «Как много», на самом деле, не сможет сказать ни один врач, так как организмы у всех разные.
Однако чтобы это сработало, необходимо либо придерживаться низкоуглеводной диеты постоянно, либо хотя бы сократить употребление углеводов за 6-8 часов до тренировки. В переводе со спортивного на русский это означает, что заниматься следует либо утром, до завтрака, либо в конце рабочего дня, но тогда питаться мясом, некрахмалистыми овощами, творогом и рыбой целый день.
Кофеин бензоат принимают по 100 мг на каждые 30 кг собственного веса. Обычно 100 мг – одна таблетка кофеина бензоата. Пить «лекарство» следует на пустой желудок за 30-40 минут до начала тренировки. Кофеин можно употреблять и перед силовой тренировкой, однако после нее следует воздерживаться и от кофе, и от его производных, так как они блокируют процессы распада жиров в печени.
Кофеин бензоат натрия для похудения как наружное средство
Не секрет, что начав тренироваться, девушка частенько обзаводится неэстетичными отеками. Они совершенно естественны и сходят сами через пару месяцев регулярных тренировок, но большинство хочет избавиться от них как можно скорее. А если занятия направлены еще и на сжигание жира, то и целлюлит вполне может проявиться. Наша кожа просто не успевает подтянуться, тогда как объем подкожной жировой клетчатки постоянно уменьшается. Повысить эластичность и улучшить внешний вид помогут маски с кофеин-бензоатом:
- 1 ампула кофеина для инъекций, 200 г голубой глины, вода. Глину развести водой, влить кофеин, нанести на проблемные зоны на 30-40 минут. Можно покрыть сверху пищевой пленкой.
- 1 ампула кофеина для инъекций, 100г предварительно вымоченной в воде водоросли фукус, картофельный крахмал. Развести кофеин в водорослевой массе, добавить крахмал так, чтобы маска стала консистенции густой сметаны, нанести смесь на проблемные зоны, покрыть пищевой пленкой и одеть теплую одежду. Держите маску 20-40 минут, затем смойте прохладной водой и увлажните кожу.
Кофеин является хорошим помощником, однако если вы его не переносите или плохо себя чувствуете, лучше откажитесь от использования стимуляторов, чтобы сохранить здоровье.
Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова
