Обертывание с корицей для похудения

Обертывание с корицей для похуденияСделать обертывание с корицей для похудения можно как на основе аптечных и «магазинных» масок для проблемных зон, так и при помощи различных народных рецептов. Сама по себе корица, и масло из нее, обладает разогревающим, улучшающим кровообращение действием, а значит, показана тем, кто мечтает вывести лишнюю жидкость, ускорить восстановление мышц после тренировки и улучшить тонус кожи. Однако считать, что «чем больше жжет, тем лучше худеется» весьма опрометчиво. Обертывания нужно подбирать под тип кожи и реакцию на активные компоненты.

Плюсы и минусы обертываний для похудения с корицей

Корица может быть причиной раздражения и сильной аллергии. Причем, даже если вы спокойно едите булочки с ней, это не означает, что обертывания будут переноситься хорошо. Абсолютно для всех приведенных в статье рецептов следует проделать простой тест:

  • приготовить смесь и нанести ее на тыльную сторону ладони;
  • выдержать 10-12 часов без мытья, просто стерев массу салфеткой через 10 минут после нанесения.

Применять рецепты домашней косметологии стоит только в том случае, если вы не заметили покраснения, раздражения или других нетипичных реакций. Однако и в этом случае обертывания могут быть довольно вредны людям с чувствительной «тонкой» кожей, и всем, кто не терпит воздействие высоких температур. Не применяют обертывания также гипертоники в стадии обострения болезни, беременные, больные воспалительными гинекологическими заболеваниями, и люди, принимающие термогеники, например, жиросжигатели с кофеином, ГЭГТ и йохимбином.

Плюс большинства рецептов заключается в их простоте и действенности. За курс из 10-15 процедур, проводимых через день, вы можете избавиться от 1-3 см в проблемных зонах, особенно если будете сочетать обертывания с ваннами для похудения, силовыми тренировками для проблемных зон, разумной кардионагрузкой и качественным, полноценным диетическим питанием.

Рецепты обертываний для похудения с корицей

Все составы готовят в керамической посуде, наносят на проблемные зоны или широкие аптечные бинты, и покрывают сверху пищевой пленкой. Перед нанесением смеси рекомендуется принять ванну, распарить кожу, и даже воспользоваться жесткой мочалкой из люфы или мягким скрабом на основе спитого кофе. Держать обертывание следует 20-40 минут, ни в коем случае не терпеть сильное жжение. Снимают смесь сначала салфеткой, затем смывают пол душем. Пользоваться после обертывания агрессивными кремами с перцем, имбирем или большим количеством эфирных масел не рекомендуется.

  • 2 столовые ложки молотой корицы, 1 стакан жирного молока, полстакана голубой или даже белой глины, смешать, если смесь слишком жидкая, использовать бинт;
  • 2 столовые ложки молотой корицы, 2 столовые ложки сметаны, 400 г размятой свежей клубники – это обертывание обладает омолаживающим эффектом;
  • 2 столовые ложки молотой корицы, полстакана жирных сливок, 1 стакан картофельного крахмала, пюре из 2 грейпфрутов;
  • 2 столовые ложки молотой корицы, 1 ампула гуараны (продается в магазинах спортивного питания), полстакана голубой глины, столько воды, сколько требуется для разведения смеси;
  • 2 столовые ложки молотой корицы, крепкая заварка из зеленого чая (4 столовые ложки на 1 стакан чуть остывшего кипятка, настаивать 20 мин), полстакана белой глины;
  • 1 чайная ложка молотой корицы, половина чайной ложки молотого порошкового имбиря, половина чайной ложки красного кайенского перца, полстакана оливкового масла. Этим составом пропитывают бинты, его держат не более 20 минут, обязательно тщательно смывают;
  • 1 чайная ложка молотой корицы, 3 капли эфирного масла грейпфрута, половина стакана кунжутного масла, 1 столовая ложка картофельного крахмала.
    • Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт:

Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности