Пшенная диета

Пшенная каша была в чести у русских людей с древности. Просо возделывали в наших широтах издавна, так что желтая кашка является исконным блюдом русской кухни, она даже старше всеми любимых гречки и картошки. Пшено – очень полезный продукт. Прежде всего, оно является ценным источником сложных углеводов, которые дают нам энергию. В отличие от простых углеводов, практически моментально поднимающих уровень сахара в крови, сложные медленно расщепляются, а значит, человек, который кушает кашу дольше остается сытым. Немаловажно для диеты и то, что пшено богато цинком, магнием и селеном. Эти микроэлементы способны восстановить нарушенный углеводный обмен, а значит ускорить процесс сжигания калорий в целом.

Комментариев: 2

Диета профессора Усама Хамдий

Яичная диета профессора Усама Хамдий - это довольно строгий, но вместе с тем сбалансированный режим питания для желающих похудеть. Основа диеты – естественные химические реакции в организме. Для достижения эффекта необходимо строго соблюдать требования диеты, тогда за 4 недели применения можно сбросить до 28 кг лишнего веса.

Диета Усама Хамдий подходит людям независимо от пола и возраста. Разнообразный и сбалансированный рацион позволяет обойтись в процессе диеты без приема дополнительных витаминно-минеральных комплексов.

Нет комментариев.

Диета Натальи Орейро

Фигура Натальи Орейро для многих – настоящая мечта. Эта девушка не последовала моде на всеобщую худобу и сохранила женственные формы. Но и полной или даже пухленькой Наталью не назовешь. Чем же питается «Дикий Ангел», чтобы сохранить свою привлекательность? Строго говоря, дело тут не в диете или не только в ней. Наталья Орейро – давняя поклонница фитнеса. Она регулярно занимается с персональным тренером и дополнительно совершает утренние пробежки. А еще актриса и певица танцует и просто ведет активный образ жизни. Да и ее диета не похожа на слишком строгие рационы питания голливудских звезд.

Нет комментариев.

Диета для пресса

Мужчины и женщины во многом отличаются, как существа с разных планет. Но есть и многое, что их объединяет. Например, и мужчины, и женщины хотят видеть свой живот подтянутым, упругим, с красивым рельефом.

Но для того, чтобы накачать пресс, нужно знать и соблюдать несколько правил. Это и подход к тренировкам, и специальная диета для пресса, как предварительная, так и во время тренировок.

1 комментарий

Зенслим

Зенслим – аюрведический препарат для похудения. Аюрведа – комплексное учение по оздоровлению организма. Сторонники этого направления считают, что основная причина болезней, отклонений в развитии и лишнего веса – неправильный «ток» жизненной энергии, ее застой и дисбаланс основных элементов в теле человека. «Зенслим» призван сбалансировать все элементы в вашем теле естественным путем. Таким образом, вы сможете сбросить вес без голодной диеты, просто немного скорректировав рацион. Авторы метода не обещают чудес. Зенслим - добавочный препарат, который работает исключительно в комплексе со здоровой низкокалорийной диетой. Особенно эффективно применение препарата вместе с рационом, основанном на употреблении в пищу цельных зерен, овощей, фруктов, орехов и травяных настоев.

Комментариев: 20

Диета Светланы Ходченковой

Диета Светланы Ходченковой интересует всех, ведь актриса смогла похудеть буквально за несколько месяцев. В фильме «Благословите женщину» 18-летняя Светлана Ходченкова играла эдакую типичную русскую с как минимум двумя десятками килограммов лишнего, по меркам современных стандартов красоты, веса. И каково же было удивление общественности, когда в следующий раз Ходченкова предстала на экране стройненькой балериной. Может быть, все дело в исключительно быстром метаболизме юной девушки? Или все-таки без диеты не обошлось? Сразу скажем, некоторые источники разной степени «желтизны» говорят, что Светлану специально «откармливали» до размеров генеральской жены, чтобы она смогла сняться у Говорухина, а потом 20 килограммов растаяли без следа, как только девушка начала питаться как обычно.

Нет комментариев.

Сладкая диета

Сладкая диета – находка для тех, кто не может отказаться от лакомства, или настолько измучен похудением без сладостей, что больше не может терпеть ограничения. Говорят, на сладкой диете сидела Ума Турман перед съемками фильма «Убить Билла». Актриса ела исключительно шоколад, мороженое и сладкий молочный пудинг, и воздерживалась от остальных продуктов. Она, якобы, продержалась на таком питании шесть недель и сбросила 11 килограммов. Понятное дело, что к полезным такую диету не отнесешь, но как быть, если сил сидеть на чем-то безвкусном уже не осталось, а похудеть хочется… Многие женские журналы рекомендуют «страдалицам» сладкую диету. Существует несколько рецептов сладкой диеты.

Нет комментариев.

Целлюкапс

Говорят, целлюлит – практически синоним принадлежности к женскому полу. Эстрадиол или женский половой гормон буквально заставляет нас накапливать жировые отложения именно в виде неприглядных бугорков. Поэтому первый целлюлит появляется у девушек в период полового созревания. Однако менее радикально настроенные медики и биологи утверждают, что целлюлит появляется исключительно вследствие неправильного образа жизни. Так, его вызывают избыточное употребление кофе (более 2 чашек в день), курение (даже 1 сигарета в сутки повышает риск), прием препаратов, вызывающих резкое похудение.

Нет комментариев.