Английский салат
Одним из самых популярных блюд является салат. Это универсальное приготовление которое может заменить закуску и основное блюдо. Данный рецепт английского салата готовится достаточно просто, а получается сытным и нежным на вкус. Огурцы придают блюду кислинку, делая его более сочным.
Оформим салат в красивую салатницу или на оригинальную тарелку, его можно смело подавать к праздничному столу. Продукты доступны в любое время года. Вместо шампиньонов можете использовать белые грибы, но их необходимо будет варить дольше.
Ингредиенты для приготовления английского салата с курицей:
- филе курицы 200 грамм;
- грибы шампиньоны 150 грамм (можно использовать другие);
- соленый огурец, можно использовать пикули 30 грамм;
- майонез с низким содержанием жира 20 грамм;
- морская соль по вкусу.
Способ приготовления английского салата очень прост:
Куриное филе тщательно промыть и отварить в подсоленной воде до готовности. Остудить и нарезать кубиками.
Грибы помыть, залить холодной водой и отварить в течение 5 минут с момента закипания.
После откинуть на дуршлаг, чтобы лишняя жидкость ушла, нарезать грибы.
Обжарить шампиньоны в небольшом количестве растительного масла, лучше использовать сковороду с тефлоновым покрытием, тогда растительное масло использовать нет необходимости.
Огурцы нарезать кубиками, слегка отжать лишнюю жидкость.
Все компоненты для салата смешать в глубокой посудине, заправить майонезом и перемешать.
Затем выложить массу в салатник и подавать. Приятного аппетита!
Согласно кремлевской диете в английском салате количество условных единиц в сто граммах равняется – 1.
Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
аня:
Всем хорошего дня!Девочки нужен совет.В апреле купила билайт 96 (взяла на пробу 30 шт.)За 4 недели сбросила 6...аня:
Обсуждался вопрос бъилайта+против озачатрчные.Пол истайте форум.Нельзя их совмещатьДинара:
Кто знает билайт60 совместно с противозачаточн ыми действует, или бесполезно? Кто принимал и то и другое и...Марина:
Девочки, а с сайта lishou.ru кто нибудь заказывал?Динара:
Всем привет! Я принимаю билайт60 с 18апреля, купила у себя в городе у девушки которая через инсту их продает,...