Чай с корицей и имбирем

Приготовить вкусный оригинальный чай можно в домашних условиях. Если вы любите яркие специи этот напиток обязательно придется вам по вкусу. Чай с корицей и имбирем прекрасно согревает и придает сил. Кроме набора витаминов, напиток содержит микроэлементы, которые позволяют бороться со стрессом и плохим настроением. Корень имбиря повсеместно используется в разнообразных диетах и дает удивительные результаты для желающих похудеть. Этот продукт имеет довольно резкий аромат, поэтому с ним стоит обходиться аккуратно. Добавление кедровых орешков придает напитку пикантности. Свойства данного вида орехов известны многим, они оказывают благоприятное влияние на состояние нервной системы. Кедровые орехи являются ценными носителями витамина Е, В, К, А и Р, а также микроэлементов таких как марганец, медь, цинк, кобальт и т.д.

Ингредиенты для приготовления чая с корицей и имбирем:

  • очищенная вода — 4 литра;
  • коричневый сахар — 3-5 столовых ложек;
  • свежий корень имбиря — небольшой кусочек;
  • палочки корицы — 3 штуки;
  • кедровые орехи — 30 грамм.

Способ приготовления чая с корицей и имбирем:

Корень имбиря очистить от кожуры и нарезать ломтиками.

В большую кастрюлю наливаем очищенную воду, добавляем измельченный имбирь и палочки корицы. Ставим кастрюлю на огонь.

Когда вода закипит, убавляем огонь до минимума и варим 30-40 минут.

После специи необходимо достать из чая.

Насыпать в кастрюлю с чаем сахарного песка и перемешать.

Дайте чаю немного остыть, затем поместите его в холодильник на несколько часов. По истечению времени разливаем охлажденный напиток в чашки.

Если есть желание, можете добавить несколько кедровых орешков в чашки чая и листики мяты.

Пищевая ценность одной порции чая с корицей и имбирем:

  • жиров — 0 грамм;
  • белков — 0 грамм;
  • углеводов — 2.5 грамма.

Энергетическая ценность 100 мл напитка составляет 10 Ккал.


Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:








Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт: