Ирина:
Тата, спасибо большое! Обязательно попробую)))Тата:
Лили, мы подождем тебя!!!
Тата:
Ирина, я работаю в травмах медсестрой. И мне одна из физиотерапевт посоветовала ходьбу с палками. Говорит, что...Ирина:
Почему я приняла решение снижать вес? Потому что стала ощущать тяжесть в ногах при ходьбе и одышку при подъёме...Ирина:
Жаль, но мне физ. нагрузки запрещены, травма позвоночника. Я очень много гуляю, хожу пешком, лесенки считаю)))...
Национальное блюдо молдавской кухни становится все...
Сегодня в нашем меню яркое и ароматное варенье...
Сегодня в нашем меню блюдо из мяса – сочные куриные...
В интернете можно найти массу статей в духе «брита...
Обычно вопрос: «можно ли есть на ночь?» задают бед...
Обычно те, кому нельзя бегать сами это знают. Силь...
Короткий ответ на вопрос: «Как сделать ноги худыми...
Хотите знать, как подтянуть живот? Встаньте прямо ...
Кефирная монодиета
На главнуюКефирная монодиета – строгая низкокалорийная диета, рассчитанная на экстренное снижение веса. Основной продукт богат белком и кальцием, как и все «производные» молока. Однако главный «бонус» от употребления кефира – оздоровление желудочно-кишечного тракта. Кисломолочный напиток обладает мягкой консистенцией и буквально восстанавливает […]
Вернуться к полной версии записи «Кефирная монодиета»…
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
6 отзывов к записи Кефирная монодиета
Диета хорошая, килограммы исчезают быстро. Но 7 дней питаться только литром кефира это жуть. У меня на 4 день началась слабость и головокружение. И я завязала с ней)
А у меня на первый день к вечеру. Вечером я сказала: конец диете. и покончила с ней. Достала копчененькой грудинки с чесночком, хлеб с майонезом, сладкий цикорий со сливками и… оторваться не могла.
Пробовала кефирную диету, но не совсем так, как описано в статье: сидела на ней 3 дня, а не 5-7, больше не выдержала… Кушать хотелось жутко, хоть на стену лезь! И выпивала не литр, а где-то полтора-два, чтоб хоть как-то заглушить чувство голода… Наверное надо было выбирать дни, насыщенные делами, чтоб не думать каждую секунду «мясо, мясо, мясо»)) Думаю, скоро решусь повторить опыт, но уже выдерживая положенные нормы:)
Я слышала,что сидеть на кефире много дней во вред организму. Сама я максимум могу пить его в течении 2х дней)
Мой рекорд 5 дней, но диета не для слабонервных. Я схитрила и добавляла в кефир немного отрубей. Эффект тоже хороший, минус 3,5 кг, еще неделю сидела на паровых овощах и рыбе, а только потом начала добавлять мясо. Всего сбросила 6 кг.
Завидую тем женщинам, которые на молокозаводе работают. уж я бы если бы там работала, целыми днями кефир пила и мне бы больше ничего не надо было. в нашем городе даже молокозавода нет. кефир привозной и очень дорогой. мне не по карману даже покупать все время кефир, хотя я его обожаю. я смотрю с кефиром много диет связано. ну первый вариант диеты — это конечно чересчур, он подходит только каким-нибудь балеринам.
