Надоели привычные блюда, хотите придать повседневн...
Традиционный рецепт испанского народного напитка п...
Сегодня у нас интересный вариант баклажанной икры,...
Рецепт про очищение организма холосасом ничем не о...
Все знают, что экстренное похудение не полезно. Но...
Вопрос: «Можно ли есть яблоки на ночь?» требует од...
Составление индивидуальной диеты
На главнуюПри составлении индивидуальной диеты необходимо учитывать множество факторов. Когда вы решили составить для себя свою собственную диету, вы должны учесть все факторы, которые влияют на ваше питание. Это ваш текущий вес, ваша генетическая предрасположенность, желаемые результат, возможность готовить только для […]
Вернуться к полной версии записи «Составление индивидуальной диеты»…
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
7 отзывов к записи Составление индивидуальной диеты
все просто, нужно включить сладкое, мучное и жирное, а не мучить себя голодом. каши, овощи, фрукты, курица, молочные продукты — вот что нужно кушать.
Кристина, Ну насчет каш я сомневаюсь, потому что от них здорово поправляются. Я всегда составляю себе индивидуальный план похудения, поскольку от строгих правил мой организм впадает в стресс
У меня мультиварки нет, но пароварка есть, и она не экономит время, а как раз наоборот, поэтому она у меня и пылится в самом дальнем углу. Замучишься ее мыть.
Пусть я покажусь нимножечко ханжой, но алкоголем вообще ничего заглушать нельзя. Бессонницу же можно заглушить малюсенькой таблеточкой валерьянки. а так — спиться можно. я алкоголь даже дома не держу, нахрен он нужен!
Вот уже не раз слышу, что алкоголь это сильно калорийный продукт. Я сам употребляю алкоголь, как гаварят больше нормы, но при этом худой, как скелет. А жена вообще не пьет нисколечко и при этом скоро центнер будет весить. Как же это понимать, автор статьи. И аппетит у меня нормальный, в меру, как положено, а жена постоянно что — то жует и все равно голодная. Может быть наоборот, чтобы похудеть, нужно выпивать, а?
Игнат, не кажется ли вам, что вы свои стрессовые ситуации запиваете, а жена, наоборот, заедает. К тому же важен и тот фактор курит ли человек, я думаю, и эта вредная привычка у вас есть.
Ну хорошо, посидели на диете, пришли в форму, а дальше что? Продолжать жрать картошку фри с майонезом? Нет, так дело не пойдет. Не верю я во временные диеты. Смысла нет никакого же!
довольно сложно придерживаться правильного режима питания, когда есть муж и дети. нужно быть очень стойкой чтобы не урвать лакомый кусочек. особенно когда никто не поддержит, а наоборот только и слышно не страдай ерундой, поешь нормально