Смузи диета
На главнуюСмузи-диета – это очень полезная диета, основанная на употреблении разнообразных коктейлей из свежевыжатых соков овощей и фруктов, с добавлением семечек, орехов и прочих полезных продуктов. Меню этой диеты также включает в себя супы-пюре и полезные коктейли из молочных продуктов. Именно […]
Вернуться к полной версии записи «Смузи диета»…
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
8 отзывов к записи Смузи диета
У меня такой подход к этой диете. Сидеть целый день по определенному меню я не могу. Поэтому я просто вечером ем смузи из ягод и фруктов, а утром и днем все что захочу в умеренных пропорциях конечно же))
Очень интересно и подробно у вас всё написано.Читать ваши статьи — одно удовольствие.Про смузи очень полезная информация, спасибо.
Ну одном смузи далеко не уедешь конечно же, по себе сужу)) Так перерывчик в питании на 1-2 дня можно сделать, но не неделями сидеть на этих коктелях и супчик луковый кушать, явно не для меня)
Супер вкусная диета! И к тому же эффективная! Я на ней готова каждые 2 часа выпивать смузи!
Попробовать что ли? У меня гастрит и язва, так что я особо-то не разбегусь с выбором диет.А вес у меня очень большой излишний. За зиму даже спина жиром обросла, где до этих пор жира не было.
Отличная диета, которая помогает скинуть лишние килограммы, а ещё и разгрузить организм, очистить от шлаков. У меня больной желудок и мне многие диеты просто запрещены, а смузи диета только ещё и пользу принесёт для желудка. Пить смузи мне очень нравится, у него очень приятная консистенция. Неделю диеты выдержать мне было просто, теперь хочу повторить через некоторое время ещё раз, ведь за неделю такой необременительной диеты я скинула 3,5 килограмма.
На личном опыте знаю, что пюрированная пища действительно насыщает быстрее, чем аналогичное количество в обычной нарезке. Часто готовлю супы-пюре. Идут на улет. А что там в супе — лук, чеснок и кабачок, немного сливок. Едят даже дети, в которых овощи с трудом засунуть можно. Поэтому диету однозначно рекомендую и как диету, и как разгрузочный день, и просто для разнообразия.
Соблазнилась я на эту диету, уж очень название вкусное. ну в общем хватило меня на 3 дня. муторно все это. похудела почти на 1,5 кг, но зато прошел надутый живот. и бочка чуть меньше стали. но для меня тяжеловата оказалась диета и все-таки не очень сытная. кушать хотелось постоянно, приходилось очень часто запивать его водой. может потому что я не готовилась к этой диете, а начала сразу?