Гречка с кефиром

На главную



Вернуться к полной версии записи «Гречка с кефиром»…



Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:


1 отзыв к записи Гречка с кефиром

  1. Карина М. пишет:

    Я стала регулярно кефир кушать по совету своего врача — у меня начались постоянные проблемы с ЖКТ без видимых на то причин. Пить лекарственные препараты мне не хотелось — и как альтернативу доктором было предложено регулярно употреблять кефир на протяжении минимум двух недель. А далее, если ничего в лучшую сторону не изменится, то все же таблеток не избежать. К счастью, улучшения были. Правда, я не пила кефир магазинный — ну не т у меня к нему доверия! Готовила все сама, даже без использования какой бы то ни было специальной кухонной техники. Брала всего 2 ингредиента — молоко и закваску (для кефира от бакздрав). молочко грела до 40 градусов, засыпала бактерии сухие, перемешивала и оставляла при комнатной температуре на 14 часов. Потом еще все это на пару часов в холодильник — и кефир готов! Я и сейчас также делаю, правда, уже не только кефир, но и йогурт. По итогу ежедневного употребления кефира, я за месяц потеряла почти 5 кг веса, хотя цели такой не преследовала. Оказался такой себе приятный бонус к улучшившемуся здоровью! Т.ч. наверно-таки работает регулярное употребление кефира при похудении. Но, думается мне, что тут действительно просто дело в том обстоит. что организм нормально работать начинает — и как итог пища его не забивает, а хорошо усваивается и расщепляется, не откладываясь на боках.



Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт: