Кефирная диета

Привет всем! думаю сесть на эту диету, многие её хвалят но я пока не уверена, мой вес 81 кг. сколько я смогу на ней сбросить, есть у кого нибудь опыт?

сижу на кефире 2 дня отвес 2 кг. вес на сегодня 69 кг. буду сидеть до победного пока не дойду до 60 кг. очень надо похудеть.

Просидев на кефирной диете 5 дней похудела на 3.5 кг, но я не совсем придерживаюсь рациона. Ем еще одно яйцо в день вареное и чай для похудения пью.

Прочитала про кефирную диету, которая называется «полосатой», решила её испробовать, один день можно себя не ограничивать в питании, второй пить только обезжиренный кефир не менее 1,5 л и минеральную воду и чаи, также можно съедать не более двух кислых яблок. На ней можно сидеть до десяти дней, сегодня третий день, то есть второй кефирный, чувствую себя хорошо вполне. Весила на момент начала диеты 79 кг. и диета эта совсем не мучительная, говорят что сброшенный вес не возвращается.

Сидела на этой диете в прошлом году (рост и вес до 160/60), результат минус 6 кг, была очень довольна. Диета очень трудная, но самое главное сохранить достигнутый результат.

я второй день на кефирной, ничего кроме кефира не употреблю. мне очень легко на ней сидеть. потому что это надо мне и никому другому.

сижу первый день только на кефире. хочу похудеть как минимум на 15 килограмм. вчера познакомилась с девочкой, которая весила 100 кг при росте 167. она 4 месяца просидела на кефире и похудела на 40 кг. вес обратно не вернулся. говорит — тяжело, но оно того стоит! она дала мне толчок! пора браться за себя!

Первый раз за всю свою жизнь села на диету и сегодня только 1 день=) эту диету мне посоветовала учительница.. не знаю на сколько меня хватит, но похудеть я хочу на кг 15-20 не меньше. пытаюсь кроме кефира и 2 зеленых яблок в день нечего не употреблять. жаль, что нет дома весов…(

Привет всем! Решила тоже сесть на кефирную диету. Пью кефир и ем кашу овсяную на воде. Сижу только пока два дня…настроена решительно. У меня вес — 80 кг (при 175см), а хочу 68 кг. Через недельку отпишусь! Удачи!!!

Сижу на кефирной диете N3 похудела на 2 кг за два дня, но при этом хожу на фитнес. очень довольна.

привет всем худеющим, мне 16 лет мой рост 172 а вес 78, сижу на кефирной диете уже 4 день, интересно на сколько можно похудеть, и как бы не сорваться после недели и удержать достигнутый результат, если есть у кого то опыт, то расскажите как

Привет всем! Я вот тоже хочу сесть на кефирную диету, сегодня первый день, пока держусь… очень хочется сбросить 6-10кг. Мне 27, мой рост 167, а вес 66, очень уж хочется быть красивой… Всем удачи, пишите!!!

А я вот сорвалась после недельной голодовки.. Ой девочки, даже и не знаю как себя в руки то взять..)))

Всем доброго времени суток, девушки! С большим удовольствием читала комментарии, прямо-таки помогают не сорваться На диете кефирной сижу дней пять, к третьему дню такой образ жизни начал даваться очень хорошо, есть особо и не хочется. Вешу для своего роста относительно нормально (163см/48 кг), но недавно с трудом смогла влезть в любимые джинсы, которые болтались прошлой весной. Вообще к полноте не ахти как склонна, ем и днем, и вечером (вечером в особенности), пироженками обжираюсь, говорят, что быстрый обмен веществ, поэтому еще не похожа на свина. Но, видимо, последнее время что-то я очень на еду падка стала. Не люблю когда что-то жмет, решила немного сбросить вес, а еще в бедрах похудеть. Прыгаю со скакалкой, качаю пресс — утром и на ночь, чувствую себя шикарно, пока что не взвешивалась, по истечении недели хочу добраться до весов

Всем приветик) после родов хочу сесть на диету, подскажите какая самая эффективная диета? и чтобы после выхода из нее кг не побежали со скоростью света

мы с мамой сели на кефирную диету! сегодня 2 день а мы скинули уже по 2,5 кг. так крутооо))) хотим недельку продержаться! я в прошлое лето сидела на 3-дневной кефир. диете и сбросила 3 кг. Мне нравится эта диета! Всем удачи, кто собирается сесть на эту диету)) ( мы пьем в день 1 л кефира и 3 яблока)

7-ми дневная кефирная диета, просто отличная. 7 дней — минус 8 кг, только тяжеловатая. Но самое главное вес назад не возвращается)

привет девчонки, сегодня попыталась сесть на кефирную диету №8! итог целый день не ела, в магазин за кефиром сходить не успела (времени не было), только пришла домой, все таки открыла холодильник и понеслась, вот теперь думаю завтра точно сяду! всем удачи)))))

я похудела на 6кг с помощью японской диеты. с завтрашнего дня попробую кефирную, при росте 160 мой вес 78 (после японки). мне кефирная кажется самой трудной из всех, но и самой эффективной из всех. надеюсь сбросить 10кг с помощью кефирной (а потом с рисовой диетой). всем желаю большой удачи, и силы воли!!!!!!!!!!!

ola-la удачи!!! сегодня сама сажусь на нее, но до этого напоследок наелась, боюсь сорваться. Но надеюсь что выдержу, тянуть не куда…(