Ходьба для похудения

На главную




Ходьбу для похудения обожают врачи и недолюбливают профессионалы фитнеса. И причина такого отношения вовсе не в огромной эффективности ходильно-бродильных тренировок. Проблема с естественными циклическими нагрузками заключается в том, что мало кто выполняет их с достаточной для сжигания жира интенсивностью. Проще […]

Вернуться к полной версии записи «Ходьба для похудения»…



Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:


Ещё много интересного:

  1. Скандинавская ходьба
  2. Бег по лестнице для похудения
  3. Двадцать способов сжечь 100 калорий
  4. Бег на месте для похудения
  5. Бег трусцой для похудения

1 отзыв к записи Ходьба для похудения

  1. Елена говорит:

    Я только ходьбой в быстром темпе и спасалась – уменьшила порции и ходила 1 час в день. В итоге сбросила 7 кило за 1,5 месяца.

    Ответить


Ваш отзыв:

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт: