Бег по вечерам для похудения

10 отзывов к записи Бег по вечерам для похудения

1. 

   Яна говорит:

   11 июня 2014 в 12:03

   Бег по вечерам был для меня единственно возможным вариантом, так как утром я рано уезжала на работу, а вставать в пять утра для меня вообще не вариант. Вечером бегать приятнее, усталость уходит и сплю потом отлично.

   Ответить
2. 

   Виолетта говорит:

   15 июня 2014 в 12:43

   Долго бежать не могу, быстро перехожу на ходьбу. Выхожу на прогулку-пробежку вечером, когда стемнеет. Утром подобные действия расцениваются моим организмом как экзекуция. Кроме похудения в этом занятии я нашла еще массу полезного: тренировка мышц, крепкий сон, хорошее настроение (после15 минут бега вырабатываются какие-то вещества, вызывающие легкую эйфорию).

   Ответить
3. 

   Катя говорит:

   17 июня 2014 в 21:30

   В таком случае уж лучше действительно бегать по вечерам. Я и зарядку делаю на сон грядущий. И ничего.

   Ответить
4. 

   Тамара говорит:

   21 июня 2014 в 17:10

   Был бы у меня стадион поблизости, я бы точно бегала. Хоть по утрам, хоть днем, хоть по вечерам.А так — мне и бегать-то негде. Кругом машины, машины, машины. Достали уже. Детей во двор и то боишься выпустить, дома сидят.

   Ответить
5. 

   Ольга говорит:

   30 июня 2014 в 21:27

   Бег по вечерам — это и не нагрузка даже, а отдых. Во-первых, сбрасываешь усталость, во-вторых, поднабираешься настроения, а в-третьих ДОВОЛЬНА собой!.. Ох, какая ж я умница! Не лентяйка.

   Ответить
6. 

   Марина говорит:

   2 июля 2014 в 13:25

   Девочки и мальчики! Да какая разница когда бегать? Главное — двигаться! И еще раз двигаться! А время каждый выбирает сам. Кому-то удобно это делать утром. У меня под окнами стадион — в 5 утра не то, что встают а уже бегают. А иногда вечером — летом у нас темнеет в районе 21,30 — народ и в темноте бегает. Главное двигаться, а время — дело наживное. Когда получается, тогда и получается.

   Ответить
7. 

   лина говорит:

   7 июля 2014 в 22:56

   Бегаю 3 года по вечерам через день вес ушел 7 кг и все дальше стоит на месте но я не бросаю мышцы все подтянуты без бега просто не представляю как быть и топить жир

   Ответить
8. 

   маша говорит:

   8 июля 2014 в 15:42

   Я вечером бегаю по той простой причине, что я СОВА!! Опять же, с чистой совестью можно сьесть кусочек мяса, ведь ты его реально заслужил ;). И кстати, сильно наедаться тоже жалко, столько мучилась на пробежке…

   Ответить
9. 

   Анастасия говорит:

   29 января 2015 в 18:12

   А я совсем недавно начала бег по вечерам и очень очень довольна собой!!! Настроение потом гарантировано и вес уходит потихоньку

   Ответить
10. 

    Вика говорит:

    10 февраля 2015 в 22:33

    Ну все теперь тоде бегать буду . Худенькими всем хочется быть

    Ответить

Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Имя *

E-mail *

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт:

Получать новые отзывы на E-Mail: