Многие вкусные блюда и напитки получались случайно. Повара, которые...
Одним из правил хорошего повара является уверенность в своих действиях и желание...
Запеканка готовится на основе очень полезного и довольно вкусного овоща...
Обычно на вопрос: «Какие отруби лучше для похудени...
Обычно польза виноградного масла холодного отжима ...
Препарат «сжигатель жира Ив Роше Дефилинь» - попыт...
Работа в офисе и лишние килограммы
На главнуюСуществует такое понятие, как «корпоративный стандарт», которое включает в себя соответствующий внешний вид (деловой костюм, белая рубашка и пр.), хорошие манеры и … экран монитора. Сегодня большинство людей, приходя в офис, все 8 рабочих часов сидят за компьютером. Физическая активность […]
Вернуться к полной версии записи «Работа в офисе и лишние килограммы»…
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
7 отзывов к записи Работа в офисе и лишние килограммы
От компьютеров чтоли весь народ зажирел? в том числе и дети! Значит всё капец. Куда мы от него денемся?
Ох, куда деваться нам от стрессов???!!! Они нас ловят на каждом шагу!!! Домой придешь и тоже стрессы! Скоро как пингвины будем ходить все переваливаться с боку на бок! Грустные перспективы… А может наконец закончится эта дурацкая мода на худощавые фигуры?!!! И мы пиристанем искусственно истощать себя? Мнение большинства важнее вопще-то. Пухленьких всяко в цивилизованном мире больше.
Когда только начинала работать в офисе, то лишние килограммы прибавлялись буквально каждый месяц. Помимо малоподвижного образа жизни, еще и постоянные печеньки, тортики, пироженки, шоколадки и бесконечные чашечки чая и кофе. В общем, сами понимаете, чем все это может закончиться. Благо, я вовремя взяла себя в руки. Стала есть в качестве перекусов фрукты и сухофрукты, и стараться побольше ходить пешком. А вместо сладкого чая начала пить простую воду без газа.
Я сразу, как только пришла работать в офис, для себя решила, что буду пытаться вести подвижный образ жизни. По возможности пыталась каждый час вставать и идти – шагать по ступенькам)) Ну хоть какая-то разминка. Однако, шоколадки и конфетки, которые мне постоянно презентовали сделали свое “благое” дело)
Когда нервничаю, то вообще аппетита лишаюсь, правда. А вот без движения прямо беда – килограммы с бешенной скоростью набегают. даже вроде и ешь мало, все-равно откуда-то берутся.
Некоторые коллеги после работы приходят домой и снова утыкаются в комп. И в выходные также. Либо телевизор. Это печально. Это говорит о внутренней старости. Не надо так. Живите полной жизнью
Это про меня. Могу сказать, что пока училась и бегала по универу, была стройняшкой. А как вышла на работу, засела в офисе так и начала прибавлять один за другим килограммы. Надо бросать это дело.