Яблочный разгрузочный день

Яблочный разгрузочный деньЯблочный разгрузочный день является очистительным мероприятием для улучшения здоровья, компенсирует излишки ранее приобретенных калорий и помогает избавиться от 150-200 граммов собственного жира. В течение этого дня запрещено употреблять какие-либо продукты кроме яблок и воды.

Перед началом яблочного разгрузочного дня нужно очистить желудок. Для этого лучше всего подойдут следующие слабительные препараты: Сенаде, Глаксенна.

Для проведения яблочного дня нам понадобится полтора килограмма зеленых яблок. далее делим их на 5-6 равных порций, примерно по 2 яблока на порцию. Две порции нужно употребить в печеном виде, так как печеные яблоки содержат в себе больше пектина, который способствует удалению различных шлаков из организма.

В течение разгрузочного дня рекомендуется пить только минеральную негазированную воду в любых количествах.

В течение месяца разрешается проводить не более четырех яблочных дней. Лучше всего их проводить сразу же после образования излишка калорий, например, после вечеринки или праздника.

Важно: прежде чем начать яблочный разгрузочный день проконсультируйтесь с врачом.

Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт: