Вы здесь: Главная » Правильное питание » Страница 87
Лучший метод защиты – профилактика!

Лучший метод защиты – профилактика!Всем известно золотое правило: лучший метод предотвращения проблемы – ее профилактика. Это справедливо и в отношении собственного здоровья, что пропагандируют ученые всех времен и народов. На человеческий организм постоянно действуют неблагоприятные факторы окружающей среды. То, каким методом помогать организму противостоять этому воздействию, каждый выбирает сам.

Сегодня книжные магазины заполнены литературой о всевозможных методиках оздоровления, в журналах постоянно встречаются статьи о правильном питании и здоровом образе жизни. Обилие информации по этому вопросу (часто весьма противоречивой) может сбить с толку любого.

Отзывов пока нет
Продукты, увеличивающие вес

Продукты, способствующие увеличению весаТяжело ли соблюдать диету? Определенно, да! Это ведь настоящее испытание для организма и для силы духа. Но, увы, в 9 случаях из 10 сброшенные килограммы возвращаются обратно. Чтобы воспрепятствовать их появлению уберите из своего рациона перечисленные ниже продукты, в крайнем случае, замените их на менее калорийные. Все они имеют высокое содержание жиров. Если полностью исключить из рациона эти продукты питания у вас не получится, сведите их употребление к минимуму.

Отзывовкомментария 2
Заменители пищи: плюсы и минусы

Заменители пищи: плюсы и минусыСегодня все большее распространение получают всевозможные диетические наборы, готовые завтраки, заменители пищи, «готовые» европейские диеты. Насколько они безопасны и эффективны?

Первый набор FitWell-ProteiFine. Это полноценная система питания, профессиональный подход к корректировке веса. Диета обеспечивает полноценное питание, помогает избавиться от целлюлита и проблем с кожей лица, дает быстрый результат, может использоваться людьми с заболеваниями эндокринной системы и для подготовки и реабилитации в пластической хирургии

Отзывов пока нет
Правильный режим питания

Режим питания – нужен ли он?В средствах массовой информации активно обсуждается тема правильного питания и качественных продуктов, но никто не задумывается о том, какую пищу и в какое время дня нужно есть. В большинстве случаев поднимается вопрос о необходимости ужина и продуктах, из которых он должен состоять. А как же обед и завтрак?

Пищеварительная система живет по своим законам, поэтому, необходимо следить за тем, что и в какое время мы едим. Режим питания составляется индивидуально и зависит от личных особенностей, трудовой деятельности и наследственности каждого конкретного человека, мы можем дать только общие рекомендации.

Отзывов пока нет
Вегетарианство — плюсы и минусы

Вегетарианство - плюсы и минусыНа сегодняшний день всего 17% людей по всему миру не употребляют в пищу продукты животного происхождения. Вегетарианцы вегетарианцам рознь: кто-то не ест даже мед, считая его продуктом жизнедеятельности живых организмов, а другие спокойно едят мясо курицы, ссылаясь на то, что этот продукт диетический.

Каждый становится вегетарианцем по своим причинам. Это может быть забота о собственном здоровье или нежелание вредить животным. Сторонники растительной пищи мотивируют свое поведение тем, что они не хотят поощрять убийство животных, многие отказываются также от одежды и обуви из натурального меха и кожи.

Отзывов пока нет