Вы здесь: Главная » Правильное питание » Страница 87
Продукты, увеличивающие вес

Продукты, способствующие увеличению весаТяжело ли соблюдать диету? Определенно, да! Это ведь настоящее испытание для организма и для силы духа. Но, увы, в 9 случаях из 10 сброшенные килограммы возвращаются обратно. Чтобы воспрепятствовать их появлению уберите из своего рациона перечисленные ниже продукты, в крайнем случае, замените их на менее калорийные. Все они имеют высокое содержание жиров. Если полностью исключить из рациона эти продукты питания у вас не получится, сведите их употребление к минимуму.

Отзывовкомментария 2
Заменители пищи: плюсы и минусы

Заменители пищи: плюсы и минусыСегодня все большее распространение получают всевозможные диетические наборы, готовые завтраки, заменители пищи, «готовые» европейские диеты. Насколько они безопасны и эффективны?

Первый набор FitWell-ProteiFine. Это полноценная система питания, профессиональный подход к корректировке веса. Диета обеспечивает полноценное питание, помогает избавиться от целлюлита и проблем с кожей лица, дает быстрый результат, может использоваться людьми с заболеваниями эндокринной системы и для подготовки и реабилитации в пластической хирургии

Отзывов пока нет
Правильный режим питания

Режим питания – нужен ли он?В средствах массовой информации активно обсуждается тема правильного питания и качественных продуктов, но никто не задумывается о том, какую пищу и в какое время дня нужно есть. В большинстве случаев поднимается вопрос о необходимости ужина и продуктах, из которых он должен состоять. А как же обед и завтрак?

Пищеварительная система живет по своим законам, поэтому, необходимо следить за тем, что и в какое время мы едим. Режим питания составляется индивидуально и зависит от личных особенностей, трудовой деятельности и наследственности каждого конкретного человека, мы можем дать только общие рекомендации.

Отзывов пока нет
Вегетарианство — плюсы и минусы

Вегетарианство - плюсы и минусыНа сегодняшний день всего 17% людей по всему миру не употребляют в пищу продукты животного происхождения. Вегетарианцы вегетарианцам рознь: кто-то не ест даже мед, считая его продуктом жизнедеятельности живых организмов, а другие спокойно едят мясо курицы, ссылаясь на то, что этот продукт диетический.

Каждый становится вегетарианцем по своим причинам. Это может быть забота о собственном здоровье или нежелание вредить животным. Сторонники растительной пищи мотивируют свое поведение тем, что они не хотят поощрять убийство животных, многие отказываются также от одежды и обуви из натурального меха и кожи.

Отзывов пока нет
Переедание на ночь

Переедание на ночьУдивительно, не правда ли? Днем мы проявляем неимоверную выдержку, питаемся лишь здоровой, низкокалорийной едой, но как только наступает вечер, сила воли вдруг куда то исчезает и за несколько часов перед сном мы начинаем опустошать холодильник. Так как же совладать с собой?

На протяжении многих лет ученые были уверены, что переедание на ночь сильно отражается на нашем весе, так как именно в это время организм не способен активно перерабатывать калории. Английские же специалисты напротив, считают что, не имеет значения, в какое время суток вы получаете эти калории.

Отзывов пока нет