Пожалуй, диета Не есть после 6 — самая популярная среди различных острословов. Ей даже сценку посвятили на популярном юмористическом канале. Ту, в которой героини опустошают ресторан, поглядывая на часы, и внезапно прекращают есть ровно в 18.00. В реальности все зависит не столько от того, едите вы или нет после часа Х, сколько от того, как вы питаетесь в течение дня. Однако «фишка» с отказом от позднего ужина может быть эффективным способом контроля для некоторых людей. Главное – не уподобляться героиням ролика и отставить, так сказать, веру в чудеса, и вы сможете похудеть даже с этим немудреным методом.

На самом деле, диета на отваре льна – не способ похудения, а, скорее, средство общего оздоровления организма. Лен содержит клетчатку, омега-три жирные кислоты, растительные протеины, и некоторое количество углеводов. Благодаря своему составу, он является продуктом повышенной биологической ценности. Употребление отвара льна – достаточно распространенный рецепт. Он помогает от различных проблем с пищеварением, позволяет укрепить сердце, улучшить работу почек и печени, и снизить аппетит. Применение льна для похудения имеет определенный смысл, но только если вы не будете переоценивать отвар и его свойства.

Обычно кефирная диета 3 3 3 применяется сторонниками похудений к праздникам, событиям, пляжам и временам года. «Внезапно» женщина обнаруживает, что платье не сходится, жир висит, депрессия нарастает, и хватается за экстренную диету. Прежде всего, тройки в названии – это продолжительность циклов монодиеты. Похудение за 9 дней по этой схеме позволит «слить» воду, «очистить» кишечник и уменьшить объем живота за счет предыдущего действа. Ну, и убрать немного жира, и, если не повезет, и немного мышечной ткани тоже. Между тем, «трешка» популярна в народе, так как позволяет похудеть на 5-14 килограммов, если верить отзывам.

Очаровательные и прямолинейные, Стрельцы часто предпочитают не выбирать между «есть вкусно» и «есть много». Эти представители огненной стихии отличаются хорошим здоровьем, но, в то же время, могут сами довести себя до проблем с нервами, так часто они эмоционально вовлекаются во все происходящее вокруг. Стрельцы предпочитают острую либо с ярко выраженным сладким вкусом пищу. Частенько представители этого знака удивляют окружающих самим фактом сочетания некоторых продуктов и блюд.

Представителей этого знака считают людьми азартными. По большому счету, Скорпионы наживают себе проблемы с фигурой именно из-за увлечения всем новым. Чаще всего, они садятся на самую строгую низкокалорийную диету с массой спорных и таинственных ингредиентов, а далее занимаются тем, что…мужественно терпят голод. До первого экзотического ужина. Любой нетипичный рецепт, экзотическая сладость или даже банальная давно не покупаемая ими селедка могут стать толчком к масштабному перееданию, и очередным страданиям с диетой. Скорпионов астрологи призывают смирять пыл, и учиться питаться стратегически верно.