Вы здесь: Главная » Диеты от А до Я » Другие диеты » Страница 20
Диета Пушинка

Диета ПушинкаСтать легкой и воздушной, как пушинка, мечтает не одна женщина. Если верить поклонникам и последователям диеты с одноименным названием, добиться такого результата, причем за короткий срок, вполне реально. Говорят, что авторство диеты принадлежит простой девушке, которая будучи аллергиком не могла прибегнуть к помощи большинства диет. Немного подумав, она выбрала для себя три ингредиента: перловую крупу, рыбу и кефир, решив, что именно сочетание этих продуктов поможет ей справиться с лишними килограммами. Чем был обоснован подобный выбор, история умалчивает.

Отзывов: 6
Диета гейш

Диета гейшОбладать изяществом и утонченностью, присущими фигуре гейши, мечтают многие. Может поэтому диета с одноименным названием пользуется такой популярностью. Ввиду того, что рацион питания при подобной диете весьма низкокалорийный, резкий переход на него может сказаться на организме в виде стресса. Чтобы предотвратить эту реакцию, следует за несколько дней до начала диеты подготовить себя к предстоящему испытанию. Для этого нужно исключить из меню тяжелую пищу, животные жиры, соль, сахар и отдать предпочтение овощным блюдам, крупам и растительному маслу. Употребление жидкости увеличить. Точно по такой схеме придется «выходить» из диеты после ее завершения.

Отзывов: 9
Магическая диета

Магическая диетаТакое название диета получила благодаря своей, якобы, волшебной эффективности. Принцип ее применения достаточно прост, нужно строго придерживаться правил, на протяжении семи дней. Это избавит вас от 4 до 7 килограммов. Следует заметить, что с такой скоростью вес теряется исключительно за счет выведения межклеточной жидкости, и уменьшения массы употребленной пищи. Реальный «отвес» составит около 1 килограмма, поэтому не надо бояться возврата веса после диеты. Но не каждый, кто желает похудеть, сможет выдержать данную схему от начала и до конца. На протяжении всей диеты, каждый день, нужно съедать два вареных яйца. Употребление яиц, прежде всего, даст вашему организму необходимые белки, а так же другие питательные вещества, однако может и спровоцировать аллергию.

Отзывов: 6
Кето диета

Кето диетаКето диета – очередная безуглеводная краткосрочная система похудения. Она нашла довольно широкое распространение в бодибилдинге и фитнесе, так как позволяет поддерживать близкую к норме калорийность питания и сжигать жир одновременно. Очень многие обыватели убеждены в том, что «кето» сохраняет высокий уровень метаболизма, позволяет сохранить мышечную массу и избавиться только от лишнего жира. Организм действительно может функционировать за счет энергии жиров пищи и собственных жировых отложений. Процесс называется кетозом, отсюда и название диеты. Впрочем, методика имеет не только плюсы, но и минусы.

Отзывов: 13
Диета на минеральной воде

Диета на минеральной водеДиета на минеральной воде отнюдь не предполагает, что в течение определенного периода вы будете пить лишь воду. Она основывается на целебных свойствах минералки, и включает в себя определенные продукты питания. Смысл этой диеты в том, чтобы ускорить метаболизм за счет обогащения рациона йодом, кальцием, калием и цинком, и уменьшить потребление калорий благодаря механическому наполнению желудка водой. Для диеты следует брать столовую, а не лечебную воду. В день вы будете выпивать примерно 3 литра воды, поэтому нужна более слабая минерализация. Отдавайте предпочтение воде с высоким содержанием йода и кальция с магнием, например «Архыз-Йод».

Отзывов: 7